自己紹介

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「巧」と書いて「たくみ」と読みます.

-好きな言葉-
思い立った今がタイミング.
フットワークの軽さが自慢です.

-好きな食べ物-
インド・ネパール料理


My Profile

はじめまして。
ストレッチデザイン/超柔軟トレーナーの巧(たくみ)です。
この度は当ページへお越しくださり誠にありがとうございます。

フィギュアスケート選手やチアリーディング向けの柔軟指導、ヨガ/バレエスタジオへの出張指導、マンツーマンレッスンの提供、フィットネスクラブにてインストラクターとしての活動をしております。

私自身、数年前は「前屈しても全く指が床に届かない」程に硬い身体でした。当時あまり運動をしていなかった私は、地元にアイススケートリンクがあることを知り、大人になってからフィギュアスケートを趣味で始めてみました。身体の硬さが故にどうしても脚が上にあがらずにいました。しかし、東京/新宿区にある「コントーションスタジオ"ノガラ"」の存在を知り、モンゴルウランバートルにてサーカストレーニングを受けたことや、日々のトレーニングの甲斐あって現在の柔軟性を得ることが出来ました。

「継続は力なり」。
竹のような真っすぐでも折れないしなやかさが理想です。

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・モンゴルに渡りサーカストレーニング(コントーション)を受ける
・ストリートアカデミー/今週の先生ランキング1位/2016年6月,9月
・日本赤十字社 赤十字救急法救急員 認定
・YARDエアリアルヨガ養成講座修了
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これまでの開催歴

・渋谷区 ミライlabo様にて柔軟トレーニングレッスン定期開催
・新宿区 コントーションスタジオ ノガラ様にて超柔軟トレーニングレッスン開催
・港区 ウェルネス・スタジオ-Zestar様(六本木)にてしなやかbodyレッスン開催
・愛知県 ポールダンス専門スタジオAnjewel(アンジュエル)様にてWS開催
・大阪府 ポールダンススタジオCHATLURE(シャルーア)様にてWS開催
・埼玉県 YOGA & BEAUTY Re:slfl(リスルフル)様にて大人向け/子供向けWS開催
・千葉県 スポーツフィットネスクラブ エース アクシスコア様にてWS開催
・千葉県 ウォームスタジオ アウラ新船橋様にてしなやかbodyレッスン開催
・千葉県 ボールルームダンススタジオ ダンスキューブミヤオカ様にてWS開催
・千葉県 八千代ファミリアスポーツクラブ様にて美健ストレッチWS開催
 (順不同)

その他(レッスンの様子・インスタグラム・ワークマン様パンツ)

浅草スポーツ整体walkin様よりレッスンの風景を取材頂きました。
ありがとうございます。参考に下記URLよりご覧くださいませ。

Y字バランスとビールマン専門に指導してくれる超柔軟トレーナーって?

こちらは以前、作業着で有名な株式会社ワークマン様の「180度開脚シリーズのパンツ」を履いてコントーションのショーに出させて頂いた時の様子です。最後まで機能をフルに活かした演技が出来ました。ありがとうございました。改めてワークマン様へ御礼申し上げます。

ワークマンの180°開脚スラックスが180°以上開脚できてしまう件

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