自己紹介

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「巧」と書いて「たくみ」と読みます.

-好きな言葉-
思い立った今がタイミング.
フットワークの軽さが自慢です.

-好きな食べ物-
インド・ネパール料理


My Profile

はじめまして。
ストレッチデザイン/超柔軟トレーナーの巧(たくみ)です。
この度は当ページへお越しくださり誠にありがとうございます。

フィギュアスケート選手やチアリーディング向けの柔軟指導、ヨガ/バレエスタジオへの出張指導、マンツーマンレッスンの提供、フィットネスクラブにてインストラクターとしての活動をしております。

私自身、数年前は「前屈しても全く指が床に届かない」程に硬い身体でした。当時あまり運動をしていなかった私は、地元にアイススケートリンクがあることを知り、大人になってからフィギュアスケートを趣味で始めてみました。身体の硬さが故にどうしても脚が上にあがらずにいました。しかし、東京/新宿区にある「コントーションスタジオ"ノガラ"」様のご紹介でモンゴルウランバートルにてサーカストレーニングを受けたことや、日々のトレーニングの甲斐あって現在の柔軟性を得ることが出来ました。

「継続は力なり」。
竹のような真っすぐでも折れないしなやかさが理想です。

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・タイ チェンマイ大学/オンスクール解剖学&人体解剖実習修了
・モンゴルに渡りサーカストレーニングを受ける
・YARDエアリアルヨガ養成講座修了
・日本赤十字社 赤十字救急法救急員 認定
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これまでの開催歴

東京都
・渋谷区 ミライlabo様にて柔軟トレーニングレッスン定期開催
・中央区 ウェルネスサロンタレイア/THALEIA様(銀座)にて柔軟トレーニングレッスン定期開催
・板橋区 Pole & Fitness Studio Lycoris様にてWS開催
・練馬区 SSC光が丘チアダンスチームLuna様にてWS開催
・西東京市 新体操チーム フェリシャスRG様にてWS開催

千葉県
・成田市 セブンカルチャークラブ成田店様にてしなやかbodyクラス開催
・船橋市/千葉市 ゴールドジム様にてストレッチWS開催
・習志野市 アルパカ接骨院様にて柔軟WS定期開催
・習志野市 ボールルームダンススタジオ ダンスキューブミヤオカ様にてインストラクター向けWS開催
・柏市/市川市/八千代市 スポーツフィットネスクラブ エース アクシスコア様にてWS開催
・松戸市 キックボクシングアカデミーRooots様にてWS開催
・千葉市 ヨガスタジオ・ヨガソルナ様にて柔軟レッスン開催
・船橋市 ウォームスタジオ アウラ新船橋様にてしなやかbodyレッスン開催
・千葉市 ダンススタジオARDEUR(アルデュール)様にてコラボレーション美eautyWS開催
・船橋市 ピラティス body & mind 北習志野様にてストレッチWS開催
・船橋市 サヤリルdining様にて柔軟WS開催
・千葉市 一輪車チーム ユニサイクルちば様にて柔軟WS開催
・九十九里町 ヨガ&ピラティススタジオ megumiyoga様にてストレッチWS開催
・木更津市 ヨガスタジオ muku様にてストレッチWS開催
・木更津市 ヨガスタジオ ヴィシュタ様にてストレッチWS開催
・千葉市 幕張BASE x LIBRARY様にてストレッチWS開催
・習志野市 スタジオ・レイ様にて身体ぽっかぽか柔軟WS開催
・八千代市 八千代ファミリアスポーツクラブ様にて美健ストレッチWS開催
・船橋市 高根台カルチャーセンター様にてしなやかbodyストレッチWS開催

埼玉県
・東洋大学 川越キャンパス様にて授業開催
・川口市 川口キッズチアダンスチーム様にてWS開催
・新座市 新体操チーム ゆうリボン様にてWS開催
・入間市 YOGA & BEAUTY Re:slfl(リスルフル)様にて大人向け/子供向けWS開催

神奈川県
・横浜市 横浜銀行アイスアリーナ様にてフィギュアスケーター向け柔軟WS開催
・横浜市 新体操チーム バディーRG様にて柔軟WS開催
・川崎市 一輪車チーム ユニサイクルのがわ様にて柔軟WS開催
・座間市 一輪車チーム ユニサイクルスマイル様にて柔軟WS開催

群馬県
・邑楽郡 東洋大学(板倉キャンパス)様 地域連携事業/ストレッチイベント開催

栃木県
・小山市 チアダンスクラブLuce(ルーチェ)様にてWS開催

東北エリア
・青森県 BELINDA RG様にてWS開催
・青森県 PRIVATE BODYMAKE GYM REXSIS様にてインストラクター向けレッスン開催
・岩手県 盛岡第三高校 新体操部様にて柔軟WS開催
・岩手県 フォルダ新体操特設チーム様にて柔軟WS開催

関西エリア
・大阪府 キッズダンススクール あっぱれダンスクラブ様にてWS開催
・大阪府 ポールダンス&エアリアルスタジオ e'mbellir(アンベリール)様にてWS開催
・大阪府 関西大学アイスアリーナ 本田チーム様にてフィギュアスケーター向け柔軟WS開催
・大阪府 ポールダンススタジオ CHATLURE(シャルーア)様にてWS開催
・大阪府 バレエ・ヨガスタジオ シホミバレエヨガ様にてWS開催
・兵庫県 MIYABIバレエスクール様にてWS開催

東海・中京エリア
・愛知県 ヨガスタジオ Sphotayoga(スポータヨガ)様にてWS開催
・愛知県 ポールダンス専門スタジオ Anjewel(アンジュエル)様にてWS開催
・愛知県 チアダンスクラブ Treasure(トレジャー)様にてWS開催
・愛知県 新体操 NSクラブ様にてWS開催
・滋賀県 D.Rose Bellydance様にてWS開催
・静岡県 La-Ciela様にて柔軟出張レッスン開催

北陸エリア
・石川県 小立野スイミングクラブ様にてWS開催
・福井県 manabi dance studio.BRUSH様にてWS開催
・富山県 ベリーダンススタジオ スタジオバハラ様にてWS開催

甲信越エリア
・山梨県甲府市 Petit Pas Marshe(プティ・パ・マルシェ)様にてストレッチイベント開催

中国・九州エリア
・大分県 musubuco/結心様にてWS開催
・鹿児島県/奄美大島 大島新体操クラブ様にてWS開催
 (順不同)

その他(レッスンの様子・インスタグラム・ワークマン様パンツ)

浅草スポーツ整体walkin様よりレッスンの風景を取材頂きました。
ありがとうございます。参考に下記URLよりご覧くださいませ。

Y字バランスとビールマン専門に指導してくれる超柔軟トレーナーって?

こちらは以前、作業着で有名な株式会社ワークマン様の「180度開脚シリーズのパンツ」を履いて発表会に出させて頂いた時の様子です。最後まで機能をフルに活かした演技が出来ました。ありがとうございました。改めてワークマン様へ御礼申し上げます。

ワークマンの180°開脚スラックスが180°以上開脚できてしまう件

おまけ

ストレッチを愛する皆様へ送ります。
LINEスタンプ「ストレッチを愛するにんげん」を販売しております。新体操やバレエ、チアダンス などのトレーニングにあるような柔軟な動きを書きました。
計40種の様々なポーズとコメントをお楽しみください。

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