自己紹介

皆様教えてください！
以下のお日にちにてタイへ出張します。

バンコクを予定しておりますが、遠征ももちろん可能です。
1人でも多くの方にご参加いただきたいので、どの日にちが1番皆様参加いただけそうでしょうか？(学校のイベントまたお祭りが無い日など)

5月30日(土曜日)
6月1日(日曜日)
6月12日(土曜日)
6月13日(日曜日)
6月19日(土曜日)
6月20日(日曜日)

DMまたコメントいただけましたら幸いです。
よろしくお願い申し上げます。 ...

兵庫 加古川にてセミプライベートクラス(お悩み相談解決形式)を開催します。皆様、奮ってのご参加お待ちしております。年齢問わず参加いただけます。

特に新体操やチアダンス、フィギュアスケート、アーティスティックスイミングなど表現に柔軟性を要するスポーツの方に大好評です。

その場で確実に柔らかくなるアプローチをレクチャーします。

🌸加古川(兵庫)
1/25(日)
①10:15-11:45 🈵 🆕‼️
②13:15-14:45 🈳 🆕‼️
③15:00-16:30 🈳 🆕‼️
レッスン料：9,000-(税込)

Mi Crew Dance Studio @micrew_official
Cスタジオ(5F)をお借りします。
兵庫県加古川市加古川町溝之口728
JR加古川駅徒歩3分

持ち物：動きやすい服装・お飲み物・フォームローラー(購入また貸出可)

もし本をお持ちでしたら記念にサインいたします。

推奨参考書
⭐️『即伸びキッズストレッチ』大和書房
⭐️『人生100年いきいき動ける大人のストレッチ』徳間書店

お子様が参加される場合は、保護者様は見学付き添いいただけます。

ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.comまたはインスタグラムDMより承ります。

お申し込みの際は
📛お名前
(ご自身が受けられるのか、お子様が受けられるのかの明記をお願いします。)
✉️メールアドレス
☎️電話番号

共通事項
◆キャンセル料規定
・開催日前日以降のキャンセル(振替含む)レッスン料金の100％

ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.com
または
インスタグラム @ir_takumi ...

無事にTV収録が終わりました。
「やる前」→「やった後」が目に見えてわかる
身体の柔軟変化をしっかり導くことができました。
非常に喜ばれてお帰りになりました。

百戦錬磨し続けているからこそ無理難題も応えられるようになりました。

収録中はしょうもないダジャレばかり連発していました。
帰りに果物コーナー寄ったらこの通りだったのできっとうまくいくでしょう。 ...

発売より2年が経ちますが、売れ続けています！

最大の特徴は直ぐに柔らかくなり結果を導く点です。
お一人お一人の悩みに合った解決方法を記載している処方箋付きの本と言っても過言ではありません。

『本当にすぐに伸びて感動した！子供のストレッチへの意識が覚醒した！』と大好評です！

—

・バックルやスコーピオン・ビールマンで膝を伸ばしたい
・片足立ちをしたときにグラグラしたくない
・前後開脚で骨盤を前に向けたい
・Y字バランスをしたときに足を高い状態でキープしたい
・ブリッジを高く上げたい

全て解決します！！！

保護者の皆様からの口コミの力が非常に大きいです。

表面的なものではなく、本質の部分“本の内容で絶対に体が変わる"が伴っての価値が評価されているからこそと思います。

絶対に裏切らない1冊です。
硬くてお悩みの方はぜひお手に取ってみてください。

ストレッチも同様に"続ける"ことが大切です！
より一層、ロングセラー目指して頑張ります。
シェアいただけますと非常にありがたいです。

皆さま引き続き宜しくお願い申し上げます！ ...

大阪また京都にて少人数制クラス開催です。
ご予約はコメントまたはDMにて承ります。 ...

個人様(1名様から)、団体様、チーム様、またはご友人様を募ってなど、出張レッスンを承っております。皆様のご自宅または普段の練習場所に私が直接伺いレクチャーいたします。

柔らかくなることによって叶えられることがあります。
皆様のお問い合わせお待ちしております。 ...

本当に自分よく頑張った。
リストラから10年が経ちました。

柔軟ストレッチを仕事にしてもうすぐ10年目になります。実は2016年(32歳)までは専門商社やシステムIT系の営業マンで今とは全く異なるサラリーマンでした。9年前の3月、突然リストラに遭い絶望のどん底に突き落とされました。今にたどり着くまでの道のりは、決して楽なものではありませんでした。

人生とは面白いもので、それがターニングポイントでした。
「もっと自分が輝ける場所があるはずだ！」と、決意し独立の道を選びました。

失敗したら？など考える暇もなく、『絶対に成功して見返すのだ』と反骨精神の気持ちの方が大きくなりました。

ストレッチ教えたいと思ったきっかけは、実は私は激硬人間でした。2011年たまたま地元にあったアイススケートにハマり、「もっと自由に動けたら、絶対楽しい！」と思ったのがきっかけで、ストレッチに興味を持ちました。当初は前屈しても指が床に届かないレベルでした。様々な勉強会で学んだメソッドを自分自身で試してみたらどんどん柔らかくなっていくのが楽しくなり、気づけばスケートよりストレッチに夢中になっていました。

「大人からでも身体が柔らかくなるこの感動を伝えたい！」って思うようになりました。

2016年、勢いで柔軟ストレッチ指導の仕事をスタート！…したものの、最初は全くうまくいかず。クラスを開いても参加者は集まらない、スポーツジムやフィットネスクラブに企画書を持ち込んでも「ふーん...」で終わり。悔しいことが沢山ありましたが、諦めませんでした。

何故なら『今度こそ独立して絶対に成功するのだ』と決意したことだからです。ここで踏ん張らなければ失敗する、だから成功するまで絶対に最後まで諦めない！と頑張り続けたのです。

どうすれば1人でも多くの方に認知されるだろう？...試行錯誤を重ねました。新聞社やメディア、制作会社にプロフィールシートを送ったり企画書を直接持っていったりもしました。とにかく自分を信じて、愚直に突き進み続けました。　

そして数年が経った頃「巧先生の柔軟メソッドはすぐ効果が出る！」と口コミが広がり始め、新体操やチアダンス、フィギュアスケートといった選手の保護者や先生方からお声がかかるようになりました。また週刊誌や雑誌の執筆やメディア関連、企業様や自治体様イベントへの出演の依頼もいただけるようになりました。私の方向性が今の仕事に合致したのだと思います。

フットワークの軽さを活かし、気づけば日本全国はもちろんマニラやバンコク、ジャカルタなど海外でも指導する機会をいただけるようになりました。(※私にとっての出張はお風呂に入る位の感覚です。)。年間300件出張し東奔西走しています。(※平日は家に帰っています)

私が大切にしているのは、「絶対柔らかくする=結果を出す(楽しく)」という本質です。お客様が求めているのは「変化すること」。ただそれを叶えるために、ひたすらベストを尽くしてきました。

過去の営業職の経験も非常に活きています。振り返れば、無駄な経験は何ひとつなく、すべてが今につながっているんだなと心から思います。過去があっての今です。感謝です。

私の夢は国境を超えて一人でも多くの人に「柔らかくなる楽しさ」を知ってもらうこと！体が柔らかくなれば、できることが増える。できることが増えれば自信がつく。そうなれば人生も楽しくなる！

これからも、柔軟ストレッチを通じてたくさんの人の可能性を広げられるよう、全力で突き進み続けます。

前向きな気持ちになった方のコメントお待ちしています。 ...

【謹賀新年】
旧年中は大変お世話になりました。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

昨年のご縁に、心より感謝いたします。
家族に支えられながら、持ち前のフットワークの軽さで、今年はさらにワールドワイドに動いていきます。

そして新年早々、テレビ収録と生放送のお仕事もいただき、幸先の良いスタートとなりました。
（詳細が決まり次第、改めてお知らせします。）

また、5月にはインドネシア/ジャカルタへの出張レッスンも予定しております。国境を超えて一人でも多くの方の『柔らかくなりたい！』を叶えるべく動き続けます。

日本全国世界各国どこにでもレッスンに飛んでいきます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。 ...

インドネシア(ジャカルタ方面)に出張します！
1人でも多くの人に会って柔らかくしたいです！
参加できそうな方、ぜひご連絡ください！

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【来年もワールドワイドに動きます】大晦日、午前中は横浜でレッスンでした。インドネシアでご縁をいただいたお客様が、帰省のタイミングで足を運んでくださいました。

「またぜひ来てほしい」とお言葉いただいたので、喜んで受け取りました。来年5月インドネシアへ再びレッスンに伺います。
今日、偶然近くにあったインドネシア料理店で気合いも入れました。必ず叶えます。がんばります。ジャカルタ方面で受けたい方、DMください！ ...

まさに「師走」という言葉がふさわしい年末。
夜行バスで石川県へ→これから金沢で出張2件→その後、長野・佐久平へ出張し、新幹線で帰ります。
明日・大晦日は午前中横浜でレッスン、午後は川崎へ個人出張。元旦は上野で2レッスンです。

私はこの忙しさを誇りに思います。
生きがいであり使命そのもの。
結果が出た瞬間の喜ぶ姿を見るたびに、「出逢えて良かった」と。

必要としていただける現場があることに、心から感謝。
今日も結果で返します。 ...

🌸西船橋 少人数制
2026年1月4日(日曜)🆕‼️
　①14:15-15:45　少人数制クラス🈵
　②16:10-17:40 少人数制クラス🈳(好評につき追加)
studio_MINT西船橋
船橋市 西船 4-14-2 木村建設工業ビル 405

🌸船橋市
2026年1月5日(月曜)
　①10:45-12:15　少人数制クラス🈳
　②13:45-15:15　オープンクラス🈳あり
　③15:45-17:15　少人数制クラス🈳
ららぽーと船橋 ノースゲート
IBカルチャースタジオ　4F
(旧ビビットスクエアになります。北側の駐車場に止められてください。)

🌸八千代市
2026年1月11日(日曜)
①10:15-11:45 少人数制クラス🈳(残席わずか)
②12:00-13:30 少人数制クラス🈳🆕‼️
亀島幸江バレエスタジオ
千葉県八千代市八千代台北2-2-2
(京成線 八千代台駅徒歩5分)

-共通事項-
◆参加費
　少人数制クラス(お悩み相談形式/最大4名限定)：お一人様 9,000-(税込)
　オープンクラス(最大10名ほど)：お一人様 5,000-(税込)
　お子様が参加される場合は保護者様見学お付き添いいただけます。

◆ お申込方法
・お名前（ご本人様の受講か、お子様の受講か)
・メールアドレス
・電話番号 を明記の上
stretchdesign.t@gmail.com
またはInstagram DM へ

【持ち物】
動きやすい服、お飲み物、ヨガマットorバスタオル
フォームローラー(なければ貸し出します。または購入可(1本1,500-))
事前に持参か購入かレンタルかをお知らせ願います。

共通事項
◆キャンセル料規定
・開催日前日以降のキャンセル(振替含む)レッスン料金の100％ ...

明日以降のレッスン早見表です‼️

【出張レッスン承ります】
24時間365日 出張要請受付中🌏✈️
冬休み中関東全域
1/7(水) ：京都・滋賀・岐阜・愛知方面
1/12(月祝)〜1/17(土)：関東全域
1/24(土)：滋賀・京都・大阪・奈良方面
1/25(日)：大阪・兵庫方面
1/30(金)〜31(土)：栃木・福島方面
2/15(木)〜3/9(月)：九州全域（＋山口県）

【公開クラス】

12/28(日)　武蔵小杉（川崎）
12/31(水)　横浜（神奈川）
1/1(木)　　上野（東京）
1/3(土)　　上野（東京）
1/4(日)　　西船橋（千葉）
1/5(月)　　船橋（千葉）
1/6(火)　　大阪（大阪）
1/6(火)　　京都（京都）
1/10(土)　 柏（千葉）
1/10(土)　 町田（東京）
1/12(月祝) 上野（東京）
1/18(日)　 武蔵小杉（川崎）
1/23(金)　 京都（京都）
1/25(日)　 加古川（兵庫）
2/20(金)　 福岡（天神） ...

2月21日(土曜日)西鉄沿線駅沿いエリアにて出張レッスンを承れます！(大牟田線、太宰府線、甘木線、貝塚線) +熊本方面も可能です。

ご希望の駅名・人数・時間を添えてお気軽にお問い合わせください。フットワークの軽さが命！ ...