レッスンスケジュール

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ご予約は DM(stretchdesign.t@gmail.com) または インスタグラムメッセージ にて承ります。

出張指導

マンツーマン(プライベート)レッスンや、スタジオへの出張指導をいたします。
喜んで承ります。大好評です。
昨年は累計230件出張しました。
(日本全国出張します。2023年現在実績 最北:北海道~最南:沖縄県)
お気軽にお問い合わせください。

過去の出張指導先としては、
・新体操チーム
・チアダンスチーム
・フィギュアスケートチーム
・バレエスタジオ
・ヨガスタジオ
・一輪車チーム
・バトンチーム
・ポールダンススタジオ
・キックボクシングスタジオ 等々
幅広いスポーツジャンルの方々よりお声掛けいただいております。

出張先の実績はこちらに記載しております。

↓最新情報はInstagramへ↓

【ベストセラー1位】に再び!本当に嬉しい。
写真点数の豊富さはもちろんのこと、見やすさ、QR動画読み込み、特殊製本など、非常にこだわって作られている1冊なのです。大人ダンサーにも超売れています。I字バランスやビールマンなど難しめのポーズを叶える1冊です。1人でも多くの人に届くといいな。
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59 1

【名古屋駅近くにてオープンクラス開催決定!】
柔軟スペシャルWSを開催します。皆様のご参加をお待ちしております。

12/15(日) 9:00-10:30🈳
(8時45分より入室いただけます)

【開催場所】
巣山プロスタジオ
愛知県名古屋市中村区椿町20ー15国鉄会館2階
名古屋駅から徒歩7分

皆様のご参加を心よりお待ちしております。
(お名前、連絡先をお知らせ願います)

【参加費】
5,000-(税込)

【持ち物】
動きやすい服装、タオル、お飲み物、ヨガマット(または厚めのバスタオル)
フォームローラー(なければ貸し出します。または購入可(1本1,500-))

事前に「持参」か「購入」か「レンタル」かをお知らせ願います。

ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.com
または
インスタグラム https://www.instagram.com/ir_takumi/ DMより承ります。

◆キャンセル料規定◆
・開催日前日以降のキャンセルまた振替:連絡の有無に関わらず、レッスン料金の100%
持ち物:動きやすい服装・お飲み物・フォームローラー(購入また貸出可)

ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.comまたはインスタグラムDMより承ります。
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45 0

【天神駅近くにて少人数制クラス開催決定!】
天神駅最寄り「スタジオ in and out 」にて、少人数制お悩み解決柔軟クラスを開催します。皆様のご参加をお待ちしております。

セミパーソナル形式につき、お一人お一人のお悩みをヒアリングしながら指導いたします。

その場で確実に変化が出るアプローチになります。#ダンス 、#新体操 、#チア など表現に #柔軟性 を要する方々に好評のクラスです。ぜひ奮ってご参加ください。(体の硬い方でも参加いただけます)

【開催時間】
11/16(土)
①9:00-10:30 🈳
②11:00-12:30 🈳
お一人様 9,000

【開催場所】
福岡市中央区 天神 3-9-10 天神松井ビル 204号室
スタジオ in and out
天神駅 徒歩8分

皆様のご参加を心よりお待ちしております。
(お名前、連絡先をお知らせ願います)

【参加費】
9,000-(税込)

【持ち物】
動きやすい服装、タオル、お飲み物、ヨガマット(または厚めのバスタオル)
フォームローラー(なければ貸し出します。または購入可(1本1,500-))

事前に「持参」か「購入」か「レンタル」かをお知らせ願います。

ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.com
または
インスタグラム @ir_takumi
#村山巧
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24 0

久々の三重開催!12月14日(土曜日) 四日市市にてオープンクラス開催です。

日時
12/14(土)10:00-11:30

場所
四日市市三浜文化会館(カルチュール三浜)
三重県四日市市海山道町1丁目1532−1
(駐車場あり)

参加費
5,000- (税込)
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29 0

【新宿駅近くにて少人数制クラス開催決定!】
新宿駅最寄り「ヒナスタジオ」にて、少人数制お悩み解決柔軟クラスを開催します。皆様のご参加をお待ちしております。

セミパーソナル形式につき、お一人お一人のお悩みをヒアリングしながら指導いたします。

その場で確実に変化が出るアプローチになります。#ダンス 、#新体操 、#チア 、#バレエ など表現に #柔軟性 を要する方々に好評のクラスです。ぜひ奮ってご参加ください。

【開催時間】
11月22日金曜日
16:45-18:15 🈳

【開催場所】
Hina STUDIO(ヒナスタジオ)
東京都新宿区西新宿7-10-12 ダイハンビルデンス4階
JR線 徒歩3分
都営大江戸線 新宿西口駅D5出口徒歩1分
東京メトロ丸ノ内線 新宿駅 徒歩3分
西武新宿線 西武新宿駅 徒歩3分
小田急小田原線新宿駅 徒歩5分
京王線新宿駅 徒歩5分
—————

皆様のご参加を心よりお待ちしております。
(お名前、連絡先をお知らせ願います)

【参加費】
9,000-(税込)

【持ち物】
動きやすい服装、タオル、お飲み物、ヨガマット(または厚めのバスタオル)
フォームローラー(なければ貸し出します。または購入可(1本1,500-))

事前に「持参」か「購入」か「レンタル」かをお知らせ願います。

ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.com
または
インスタグラム @ir_takumi
#村山巧
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45 0

おはようございます。
今日は名古屋からスタートです。午後には千葉に向かいます。
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89 0

12/8(日),10(火/祝)🇹🇭バンコクで柔軟レッスン開催!
(11月17日日曜日の開催は延期となりました)

テレビ番組「世界一受けたい授業」や「ヒルナンデス」に出演! 一度のレッスンで劇的な効果が得られる「トップギアストレッチ」を体験しませんか?大好評のバンコククラス12月も開催です‼️ダンスや体操など表現スポーツに携わる皆様のパフォーマンス向上に役立つメソッドを大公開します。柔軟性を高め、結果を出したい方、この機会をお見逃しなく!

【わずか数分で即効性抜群!
トップギアストレッチで理想的柔軟性を手に入れよう】
(前回参加の方もご参加いただけます。内容はさらにアップして行います。)

日時:
12/8(日),10(火/祝)

場所:
Voice Hobby Club @voicehobbyclub
スクンビットソイ49/11 ラケットクラブ第4ビル3階
3rd floor 4th Building in Racquet Club, Khwaeng Khlong Tan Nuea,
Khet Watthana, Krung Thep Maha Nakhon 10110
(最寄り駅:プロンポン)

**オープンクラス スケジュール**
①12/8(日)
- 1コマ目: 9:00 - 10:20 🈳
- 2コマ目: 11:00 - 12:20 🈳
- 3コマ目: 13:10 - 14:30 🈳
- 4コマ目: 15:00 - 16:20 🈳
②12/10(火/祝㊗️)
- 1コマ目: 9:00 - 10:20 🈳
- 2コマ目: 11:00 - 12:20 🈳
- 3コマ目: 13:10 - 14:30 🈳
**料金**: お一人様 1800 THB

補足事項:
- お子様が受講される場合は、保護者様の付き添いが可能です。
- 現在のご年齢や柔軟性を問わず参加いただけます。
- 12/7(土),12/9日(月)にレッスン希望の方はご相談ください。

お申し込みは
stretchdesign.t@gmail.comまたは
DMにて承ります。

お申し込みの際は、必ず
📛お名前
(ご自身が受けられるのか、お子様が受けられるのかの明記をお願いします。)
✉️メールアドレス
☎️電話番号
を添えてお知らせください

共通事項
◆キャンセル料規定
・開催日前日以降のキャンセル(振替含む)
レッスン料金の100%

お会いできますことを楽しみにしております。

持ち物
動きやすい服装
お飲み物
ヨガマット(なければバスタオル)
フォームローラー(購入可能 1本360バーツ)
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39 0

静岡県内の出張レッスンを承ります。
お気軽にお問い合わせください。個人様チーム様団体様問いません。
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32 0

重版4刷!発売よりまもなく一年が経ちますが、売れ続けています!

最大の特徴は直ぐに柔らかくなり結果を導く点です。お一人お一人の悩みに合った解決方法を記載しています🟰処方箋付きの本と言っても過言ではありません。『本当にすぐに伸びて感動した!子供のストレッチへの意識が覚醒した!』と大好評です!

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・バックルやスコーピオン・ビールマンで膝を伸ばしたい
・片足立ちをしたときにグラグラしたくない
・前後開脚で骨盤を前に向けたい
・Y字バランスをしたときに足を高い状態でキープしたい
・ブリッジを高く上げたい

全て解決します!!!

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売れ続けるための努力を欠かさずに行っていますが、特に保護者の皆様からの口コミの力が非常に大きいです。表面的なものではなく、本質の部分“本の内容で絶対に体が変わる"が伴っての価値が評価されているからこそと思います。

絶対に裏切らない1冊です😊硬くてお悩みの方はぜひお手に取ってみてください。

ストレッチも同様に"続ける"ことが大切です!
より一層、ロングセラー目指して頑張ります。
@ハイライト皆さま引き続き宜しくお願い申し上げます!
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86 1

広島にてオープンクラスを開催します。皆様奮ってご参加ください。

11/2日(土)
①9:30-11:00 🈵
②11:30-13:00 🈳(好評につき追加)
お一人様 5,000-

開催場所『SPACE9』
広島県広島市西区観音町5−31
MKビル 2階

成人も参加いただけます。
お子様が参加する場合、保護者様は見学いただけます。

レッスン料:5,000-(税込)
持ち物:動きやすい服装・お飲み物・ヨガマット(なければバスタオル)・フォームローラー(購入1,500-また貸出可(事前に必ずお知らせください))

ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.comまたはインスタグラムDMより承ります。
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37 0

現在空きがあるクラスです。ご予約はコメントまたDMにて承ります。

🌸名古屋(砂田橋)
10/27(日)
9:30-11:00 🈳
お一人様 5,000-
レンタルスタジオBlanco
愛知県名古屋市東区大幸3丁目15-18 2F
砂田橋駅徒歩5分、ナゴヤドーム前矢田駅徒歩6分

🌸広島
11/2(土)
9:30-11:00 🈵
11:30-13:00 🈳(好評につき追加)
お一人様 5,000
SPACE9
広島県広島市西区観音町5−31 MKビル 2階

🌸福岡(福岡市)
11/3(日)
①9:00-10:30 🈳
②11:00-12:30 🈳
お一人様 5,000
マルクルスタジオ
福岡県福岡市中央区大名1-5-3
エスパース大名4F



お申し込みの際は、必ず
📛お名前
(ご自身が受けられるのか、お子様が受けられるのかの明記をお願いします。)
✉️メールアドレス
☎️電話番号
を添えてお知らせください

共通事項
◆キャンセル料規定
・開催日前日以降のキャンセル(振替含む)
レッスン料金の100%


私が大切にしていることは
結果を導くことです。

どうすれば柔らかくなるのかを癖を見ながらアプローチします。
(例えば、前後開脚で骨盤が前に向かないのを解決する場合、『コレさえすれば良い』というのはありません。なぜなら要因は複合的だからです。

"柔らかくすることに特化した指導"だからこそお伝えできることがあります。

1mmでも柔軟になりたい方はお気軽にお問い合わせください。
柔らかくなることをお約束します。
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61 0

出張レッスン承ります。個人様の場合は個人宅出張(レンタルスペースなど)、チーム様、団体様の場合は、練習施設等に出張いたします。お気軽にお問い合わせください。柔らかくなりたい方お待ちしております。

フットワークの軽さが命。ちょっとコンビニ行ってくる位のフットワークの軽さです。
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27 0

【名古屋(最寄り:ナゴヤドーム前矢田) にてオープンクラス開催決定!】
柔軟スペシャルWSを開催します。皆様のご参加をお待ちしております。

10/27(日)
9:30-11:00🈳
お一人様 5,000-
レンタルスタジオBlanco
愛知県名古屋市東区大幸3丁目15-18
砂田橋駅徒歩5分、ナゴヤドーム前矢田駅徒歩6分

皆様のご参加を心よりお待ちしております。
(お名前、連絡先をお知らせ願います)

【持ち物】
動きやすい服装、タオル、お飲み物、ヨガマット(または厚めのバスタオル)
フォームローラー(なければ貸し出します。または購入可(1本1,500-))
事前に「持参」か「購入」か「レンタル」かをお知らせ願います。

ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.comまたはインスタグラムDMより承ります。

◆キャンセル料規定◆
・開催日前日以降のキャンセルまた振替:連絡の有無に関わらず、レッスン料金の100%

#村山巧
...

101 0

飲んでも柔軟性は変わらんぞ? ...

54 0

12/8(日),10(火/祝)🇹🇭バンコクで柔軟レッスン開催!

テレビ番組「世界一受けたい授業」や「ヒルナンデス」に出演! 一度のレッスンで劇的な効果が得られる「トップギアストレッチ」を体験しませんか?大好評のバンコククラス12月も開催です‼️ダンスや体操など表現スポーツに携わる皆様のパフォーマンス向上に役立つメソッドを大公開します。柔軟性を高め、結果を出したい方、この機会をお見逃しなく!

【わずか数分で即効性抜群!
トップギアストレッチで理想的柔軟性を手に入れよう】
(前回参加の方もご参加いただけます。内容はさらにアップして行います。)

日時:
12/8(日),10(火/祝)

場所:
Voice Hobby Club @voicehobbyclub
スクンビットソイ49/11 ラケットクラブ第4ビル3階
3rd floor 4th Building in Racquet Club, Khwaeng Khlong Tan Nuea,
Khet Watthana, Krung Thep Maha Nakhon 10110
(最寄り駅:プロンポン)

**オープンクラス スケジュール**
①12/8(日)
- 1コマ目: 9:00 - 10:20 🈳
- 2コマ目: 11:00 - 12:20 🈳
- 3コマ目: 13:10 - 14:30 🈳
- 4コマ目: 15:00 - 16:20 🈳
②12/10(火/祝㊗️)
- 1コマ目: 9:00 - 10:20 🈳
- 2コマ目: 11:00 - 12:20 🈳
- 3コマ目: 13:10 - 14:30 🈳
**料金**: お一人様 1800 THB

補足事項:
- お子様が受講される場合は、保護者様の付き添いが可能です。
- 現在のご年齢や柔軟性を問わず参加いただけます。
- 12/7(土),12/9日(月)にレッスン希望の方はご相談ください。

お申し込みは
stretchdesign.t@gmail.comまたは
DMにて承ります。

お申し込みの際は、必ず
📛お名前
(ご自身が受けられるのか、お子様が受けられるのかの明記をお願いします。)
✉️メールアドレス
☎️電話番号
を添えてお知らせください

共通事項
◆キャンセル料規定
・開催日前日以降のキャンセル(振替含む)
レッスン料金の100%

お会いできますことを楽しみにしております。

持ち物
動きやすい服装
お飲み物
ヨガマット(なければバスタオル)
フォームローラー(購入可能 1本360バーツ)
...

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