レッスンスケジュール

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ご予約は DM(stretchdesign.t@gmail.com) または インスタグラムメッセージ にて承ります。

出張指導

マンツーマン(プライベート)レッスンや、スタジオへの出張指導をいたします。
喜んで承ります。大好評です。
昨年は累計230件出張しました。
(日本全国出張します。2023年現在実績 最北:北海道~最南:沖縄県)
お気軽にお問い合わせください。

過去の出張指導先としては、
・新体操チーム
・チアダンスチーム
・フィギュアスケートチーム
・バレエスタジオ
・ヨガスタジオ
・一輪車チーム
・バトンチーム
・ポールダンススタジオ
・キックボクシングスタジオ 等々
幅広いスポーツジャンルの方々よりお声掛けいただいております。

出張先の実績はこちらに記載しております。

↓最新情報はInstagramへ↓

那須〜黒磯〜宇都宮〜日光,新栃木方面へ出張レッスン承ります。 ...

25 0

5月11日(土曜日)仙台また福島方面の出張レッスンを承ります‼️
お気軽にお問い合わせください。
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30 0

5月3日金曜日、5月4日土曜日、各カルチャークラブにて(都度払い可)のクラスを開催します。ご予約は各カルチャークラブのホームページより承ります。 ...

30 0

本をお持ちの方は、レッスン当日にぜひご持参ください。
レッスン中にページ数で説明します。また記念にサインいたします。
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53 0

新たに狛江駅(小田急線)近くスタジオをお借りして柔軟クラスを開催します!

5/5 日 11:00-12:30🈳
お一人様 5,000
FIVEO ファイブオー ダンススタジオ狛江店 @fiveodancestudio
東京都 狛江市 東和泉 1-20-1 第3登戸ビル 201

皆様のご参加を心よりお待ちしております。
(お名前、連絡先をお知らせ願います)

【参加費】
5,000-(税込)

【持ち物】
動きやすい服装、タオル、お飲み物、ヨガマット(または厚めのバスタオル)
フォームローラー(なければ貸し出します。または購入可(1本1,500-))
事前に「持参」か「購入」か「レンタル」かをお知らせ願います。

ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.com
または
インスタグラム https://www.instagram.com/ir_takumi/ DMより承ります。

◆キャンセル料規定◆
・開催日前日以降のキャンセルまた振替:連絡の有無に関わらず、レッスン料金の100%
持ち物:動きやすい服装・お飲み物・ヨガマット(なければ、バスタオル)、フォームローラー(購入また貸出可)
ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.comまたはインスタグラムDMより承ります。

#村山巧
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35 0

おかげさまで重版【3刷】が決まりました㊗️
初版発売から5ヶ月、売れ続けています。
日本全国の本屋さんでI字バランスをし続けています。
累計200店舗以上は回っています。とにかく目立つように1人でも多くの方の目に触れるように努力を続けています。

夢を叶える一冊です。『本と出会って本当に良かった』という保護者の皆様からの嬉しい声をたくさんいただいています。一人でも多くの柔らかくなりたいキッズアスリートの夢を叶えるベストセラー本として、これからもロングセラーであり続けて欲しいと願っています。
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149 3

【上野駅近くにて少人数制クラス開催決定!】
上野駅最寄り「レンタルスタジオODORU」にて、少人数制お悩み解決柔軟クラスを開催します。皆様のご参加をお待ちしております。

セミパーソナル形式につき、お一人お一人のお悩みをヒアリングしながら指導いたします。

その場で確実に変化が出るアプローチになります。#ダンス 、#新体操 、#チア など表現に #柔軟性 を要する方々に好評のクラスです。ぜひ奮ってご参加ください。

🌸上野(上野駅徒歩3分)少人数制お悩み解決

★5月4日(土)
15:15-16:45 🈵

お一人様 9,000-
レンタルスタジオ ODORU
https://odorudance.jp/
東京都台東区東上野3-18-1 THE BLOOM UENO B1

お一人様 9,000-
(最大4名までの枠となっております)

【開催場所】
スタジオ ODORU
東京都台東区東上野3-18-1 THE BLOOM UENO B1階

皆様のご参加を心よりお待ちしております。
(お名前、連絡先をお知らせ願います)

【参加費】
9,000-(税込)

【持ち物】
動きやすい服装、タオル、お飲み物、ヨガマット(または厚めのバスタオル)
フォームローラー(なければ貸し出します。または購入可(1本1,500-))

事前に「持参」か「購入」か「レンタル」かをお知らせ願います。

共通事項
◆キャンセル料規定◆
・開催日前日以降のキャンセル(振り替えも含む)
レッスン料金の100%

ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.com
または
インスタグラム @ir_takumi
#村山巧
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30 0

6月14日から17日に掛けて関西中京方面へ出張いたします。
出張レッスン、ご希望の団体様、チーム様、個人様いらっしゃいましたらお気軽にお問い合わせください。先着順になります。
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27 0

【好評につき午後も開催!名古屋駅近くにてオープンクラス開催決定!】
柔軟スペシャルWSを開催します。皆様のご参加をお待ちしております。
【開催時間】
6/16(日)
10:00-11:30🈳残席僅か
13:00-14:30🈳残席あり
(開始15分前より入室いただけます)

【開催場所】
巣山プロダクション @suyamapro
愛知県名古屋市中村区椿町20ー15国鉄会館2階
名古屋駅から徒歩7分
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
(お名前、連絡先をお知らせ願います)
【参加費】
5,000-(税込)
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、お飲み物、ヨガマット(または厚めのバスタオル)
フォームローラー(なければ貸し出します。または購入可(1本1,500-))
事前に「持参」か「購入」か「レンタル」かをお知らせ願います。
ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.com
または
インスタグラム https://www.instagram.com/ir_takumi/ DMより承ります。
◆キャンセル料規定◆
・開催日前日以降のキャンセルまた振替:連絡の有無に関わらず、レッスン料金の100%
持ち物:動きやすい服装・お飲み物・ヨガマット(なければ、バスタオル)、フォームローラー(購入また貸出可)
ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.comまたはインスタグラムDMより承ります。

#村山巧
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161 0

5月も大宮にて柔軟スペシャルWS開催!

スタジオタカミ様スペースをお借りし柔軟スペシャルWSを開催します。
皆様のご参加をお待ちしております。

5/6 月 10:00-11:30 🈳 残席わずか
お一人様 5,000

スタジオタカミ
埼玉県さいたま市大宮区宮町2-88-1ビルクリバラ1F

皆様のご参加を心よりお待ちしております。
(お名前、連絡先をお知らせ願います)

【参加費】
5,000-(税込)

【持ち物】
動きやすい服装、タオル、お飲み物、ヨガマット(または厚めのバスタオル)
フォームローラー(なければ貸し出します。または購入可(1本1,500-))

事前に「持参」か「購入」か「レンタル」かをお知らせ願います。

ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.com
または
インスタグラム https://www.instagram.com/ir_takumi/ DMより承ります。

◆キャンセル料規定◆
・開催日前日以降のキャンセルまた振替:連絡の有無に関わらず、レッスン料金の100%
持ち物:動きやすい服装・お飲み物・フォームローラー(購入また貸出可)

ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.comまたはインスタグラムDMより承ります。
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46 0

【急遽お知らせ】藤沢にて少人数制クラスを開催します。
皆様奮ってご参加ください。
特に新体操や器械体操・チアダンス・バトン・一輪車など表現スポーツに関わる方歓迎です。

☆4月27日(土)☆
13:45-15:15🈳
お一人様 9,000-
(最大4名の少人数制になります)

FUJISAWA 2 studio (STUDIO ROND)
藤沢市鵠沼花沢町2-1 第一興産ビル25号館 B1

お申し込みはDMまたはコメントにて承ります。
お会いできますことを楽しみにしております。
お子様が参加する場合、保護者様は見学いただけます。

レッスン料:9,000-(税込)
持ち物:動きやすい服装・お飲み物・ヨガマット(なければバスタオル)・フォームローラー(購入1,500-また貸出可(事前に必ずお知らせください))
ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.comまたはインスタグラムDMより承ります。

成人も参加いただけます。
お子様が参加する場合、保護者様は見学いただけます。

#軟体
#ストレッチ
#体幹トレーニング
#村山巧
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35 0

ビフォーアフター!軸足側の体側部にアプローチすることで数分で足が高く上がるようになりました。加えて、安定するようになりました。 ...

82 0

朝6時半到着! ...

64 0

爆笑🤣呼び出しチャイムでリズムをとる娘🥳

#子供のいる暮らし
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86 0

Googleで自分の名前調べたら作家って出た。
柔軟作家にしておくれ。
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