村山巧
-好きな言葉-
思い立った今がタイミング.
継続は力なり(1日1mm,1年36.5cm)

-好きな食べ物-
カレー・焼肉・麺類全般

My Profile

はじめまして。
ストレッチデザイン/柔軟美®トレーナーの村山巧(たくみ)です。
この度は当サイトへお越しくださりありがとうございます。

約10年前の私は「前屈しても全く指が床に届かない」程の硬い身体でした。
社会人になってから趣味で始めたフィギュアスケート。この出会いをきっかけに「柔軟な身体を手に入れたい！」と決意。国内外のセミナーや書物に触れ、自身の身体を実験台にして現在の柔軟性を習得しました。(現在も進化中)

自身の経験を踏まえ、柔軟性が求められるスポーツ(例えば新体操やチアダンス、フィギュアスケート等)を中心に全国出張指導を行っております。
「どうすれば身体が柔らかくなるのか」を日々追及しております。あなたも柔軟な身体を目指してみませんか。
驚異的なフットワークで全国出張いたします。

よく驚かれるのですが、今の仕事に出会う前は運動の苦手な普通のサラリーマンでした。営業職(専門商社→輸入商社→Sierと転職)を10年務め、お世話になった方々には感謝の念が絶えません。ありがとうございます。

スケートやストレッチとの出会いは運命的でした。
自身が身体を使う仕事をするとは微塵も考えていませんでした。
何事も出逢いなんだなあとしみじみ感じています。

今の仕事のやりがいは、柔軟性がUPしたことで「出来ない」が「出来る」に変わった時の笑顔をいただいた時です。これに勝る喜びはないと思っています。

「過去があるから今がある。今の積み重ねが未来を作り上げていく。だからこそ今を大切に前向きに生きよう」と、日々レッスンに臨んでいます。
今の仕事に巡り会えて本当に良かったと思っています。

-AMAZONサイトでの紹介ページ-
https://amzn.to/4duPj1y

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・タイ チェンマイ大学/オンスクール解剖学＆人体解剖実習修了
・タイ政府公認 Ong's Thai Massage School Thai Abdominal Detox Massage修了
・国際メディカルセラピー協会 解剖生理学基礎講座修了
・柳生心眼流腱引き講座/活法術修了
・タイマッサージ協会触診術修了
・YARDエアリアルヨガ養成講座修了
・日本赤十字社 赤十字救急法救急員 認定

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・空気圧装置組立て技能士2級(国家資格)
・実用英語技能検定2級
・勘定奉行のOBC 商蔵奉行i8インストラクター
・普通自動車免許
・AT小型限定普通二輪免許

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著書
・自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ(かんき出版)
・超速効ストレッチ(マガジンハウス)
・かた～い子どもの体が一瞬で伸びるキッズストレッチ(DVDでよくわかる)(マキノ出版)
・家事や仕事中に体を伸ばす！毎日～しながらストレッチ(マキノ出版)
・動ける体を取り戻す！人生100年いきいき動ける大人のストレッチ(徳間書店)
・やわらかくなりたい！をたちまちかなえる「即伸びキッズストレッチ」(大和書房)

おまけ

ストレッチを愛する皆様へ送ります。
LINEスタンプ「ストレッチを愛するにんげん」を販売しております。新体操やバレエ、チアダンス などのトレーニングにあるような柔軟な動きを書きました。
計40種の様々なポーズとコメントをお楽しみください。

私の日常

Instagramにてアップしておりますのでご覧ください。

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9月 8

開く
**11/17🇹🇭バンコクで柔軟レッスン開催！** テレビ番組「世界一受けたい授業」や「ヒルナンデス」に出演！ 一度のレッスンで劇的な効果が得られる「トップギアストレッチ」を体験しませんか？大好評のバンコク🇹🇭クラス11月も開催です‼️ダンスや体操など表現スポーツに携わる皆様のパフォーマンス向上に役立つメソッドを大公開します。柔軟性を高め、結果を出したい方、この機会をお見逃しなく！ 【わずか数分で即効性抜群！ トップギアストレッチで理想的柔軟性を手に入れよう】 日時： 11月17日（日曜日） 場所： Voice Hobby Club @voicehobbyclub スクンビットソイ49/11 ラケットクラブ第4ビル3階 3rd floor 4th Building in Racquet Club, Khwaeng Khlong Tan Nuea, Khet Watthana, Krung Thep Maha Nakhon 10110 (最寄り駅:プロンポン) **オープンクラス スケジュール** - 1コマ目: 9:00 - 10:20 🈳 - 2コマ目: 11:00 - 12:20 🈳 - 3コマ目: 13:10 - 14:30 🈳 - 4コマ目: 15:00 - 16:20 🈳 - 5コマ目: 17:00 - 18:20 🈳 **料金**: お一人様 1800 THB 補足事項： - お子様が受講される場合は、保護者様の付き添いが可能です。 - 現在のご年齢や柔軟性を問わず参加いただけます。 - 前日16日(土曜日)にレッスン希望の方はご相談ください。 お申し込みは stretchdesign.t@gmail.comまたは DMにて承ります。

**11/17🇹🇭バンコクで柔軟レッスン開催！** テレビ番組「世界一受けたい授業」や「ヒルナンデス」に出演！ 一度のレッスンで劇的な効果が得られる「トップギアストレッチ」を体験しませんか？大好評のバンコク🇹🇭クラス11月も開催です‼️ダンスや体操など表現スポーツに携わる皆様のパフォーマンス向上に役立つメソッドを大公開します。柔軟性を高め、結果を出したい方、この機会をお見逃しなく！

【わずか数分で即効性抜群！
トップギアストレッチで理想的柔軟性を手に入れよう】

日時：
11月17日（日曜日）

場所：
Voice Hobby Club @voicehobbyclub
スクンビットソイ49/11 ラケットクラブ第4ビル3階
3rd floor 4th Building in Racquet Club, Khwaeng Khlong Tan Nuea,
Khet Watthana, Krung Thep Maha Nakhon 10110
(最寄り駅:プロンポン)

**オープンクラス スケジュール**
- 1コマ目: 9:00 - 10:20 🈳
- 2コマ目: 11:00 - 12:20 🈳
- 3コマ目: 13:10 - 14:30 🈳
- 4コマ目: 15:00 - 16:20 🈳
- 5コマ目: 17:00 - 18:20 🈳

**料金**: お一人様 1800 THB

補足事項：
- お子様が受講される場合は、保護者様の付き添いが可能です。
- 現在のご年齢や柔軟性を問わず参加いただけます。
- 前日16日(土曜日)にレッスン希望の方はご相談ください。

お申し込みは
stretchdesign.t@gmail.comまたは
DMにて承ります。 ...

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9月 6

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熊本 @kcpk （Kiyomi Cheerdance Place Kumamoto）さんにてチアダンスに生かせる柔軟性向上レッスンを開催しました。 コロナ禍直前(2020年3月)以来の約4年半ぶりのレッスンとなりました。皆様のさらなるご活躍を願っております。

熊本 @kcpk （Kiyomi Cheerdance Place Kumamoto）さんにてチアダンスに生かせる柔軟性向上レッスンを開催しました。

コロナ禍直前(2020年3月)以来の約4年半ぶりのレッスンとなりました。皆様のさらなるご活躍を願っております。 ...

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9月 6

開く
鹿児島市にてチアダンスteam CLOWN @kagoshima_dance_company の皆様へ柔軟性向上レッスンを開催しました！ 以前より著書を持っている方もたくさんいらっしゃいました。鹿児島でレッスンを受けられて嬉しかったとお言葉をいただけました。 引き続き宜しくお願い申し上げます。

鹿児島市にてチアダンスteam CLOWN @kagoshima_dance_company の皆様へ柔軟性向上レッスンを開催しました！

以前より著書を持っている方もたくさんいらっしゃいました。鹿児島でレッスンを受けられて嬉しかったとお言葉をいただけました。

引き続き宜しくお願い申し上げます。 ...

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9月 6

開く
大好評のバンコク🇹🇭クラス11月も開催です‼️ダンスや体操など表現スポーツに関わる皆様のパフォーマンス向上に役立つメソッドを大公開。一度のレッスンで抜群に効果が現れます。柔らかい体に変わり結果を出したい方は、この機会を逃さずぜひお越しください。 【わずか数分で即効性抜群！ トップギアストレッチで理想的柔軟性を手に入れよう】 日時： 11月17日（日曜日） 場所： Voice Hobby Club @voicehobbyclub スクンビットソイ49/11 ラケットクラブ第4ビル3階 3rd floor 4th Building in Racquet Club, Khwaeng Khlong Tan Nuea, Khet Watthana, Krung Thep Maha Nakhon 10110 (最寄り駅:プロンポン) **オープンクラス スケジュール** - 1コマ目: 9:00 - 10:20 🈳 - 2コマ目: 11:00 - 12:20 🈳 - 3コマ目: 13:10 - 14:30 🈳 - 4コマ目: 15:00 - 16:20 🈳 - 5コマ目: 17:00 - 18:20 🈳 **料金**: お一人様 1800 THB 補足事項： - お子様が受講される場合は、保護者様の付き添いが可能です。 - 現在のご年齢や柔軟性を問わず参加いただけます。 - 前日16日(土曜日)にレッスン希望の方はご相談ください。

大好評のバンコク🇹🇭クラス11月も開催です‼️ダンスや体操など表現スポーツに関わる皆様のパフォーマンス向上に役立つメソッドを大公開。一度のレッスンで抜群に効果が現れます。柔らかい体に変わり結果を出したい方は、この機会を逃さずぜひお越しください。

【わずか数分で即効性抜群！
トップギアストレッチで理想的柔軟性を手に入れよう】

日時：
11月17日（日曜日）

場所：
Voice Hobby Club @voicehobbyclub
スクンビットソイ49/11 ラケットクラブ第4ビル3階
3rd floor 4th Building in Racquet Club, Khwaeng Khlong Tan Nuea,
Khet Watthana, Krung Thep Maha Nakhon 10110
(最寄り駅:プロンポン)

**オープンクラス スケジュール**
- 1コマ目: 9:00 - 10:20 🈳
- 2コマ目: 11:00 - 12:20 🈳
- 3コマ目: 13:10 - 14:30 🈳
- 4コマ目: 15:00 - 16:20 🈳
- 5コマ目: 17:00 - 18:20 🈳

**料金**: お一人様 1800 THB

補足事項：
- お子様が受講される場合は、保護者様の付き添いが可能です。
- 現在のご年齢や柔軟性を問わず参加いただけます。
- 前日16日(土曜日)にレッスン希望の方はご相談ください。 ...

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9月 6

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11月3日、福岡佐賀方面の出張レッスンを承ります。また、5日〜8日、11日〜14日にて福岡,佐賀,長崎,熊本方面の出張レッスンを承ります。

11月3日、福岡佐賀方面の出張レッスンを承ります。また、5日〜8日、11日〜14日にて福岡,佐賀,長崎,熊本方面の出張レッスンを承ります。 ...

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9月 6

開く
9月15日日曜日 群馬高崎にてオープンクラスを開催します。皆様奮ってご参加お待ちしております。 日時 9月15日(日曜日) 9時半スタート11時終了 場所 カリマ高崎 群馬県 高崎市 通町 90-7 ARCビル ３F (高崎駅から徒歩7分) 参加費 お一人様5000円 (成人参加可、お子様が参加される場合は、保護者様は見学付き添いいただけます。 体が硬すぎて絶望されている方から、より柔らかくなりたい方まで参加いただけます。その場で確実に変化が見られるレッスンになります。皆様のご参加お待ちしております。 レッスンのの申し込みは @ir_takumi またはメール stretchdesign.t@gmail.comにて承ります。 #村山巧 #ストレッチ

9月15日日曜日 群馬高崎にてオープンクラスを開催します。皆様奮ってご参加お待ちしております。

日時
9月15日(日曜日)
9時半スタート11時終了

場所
カリマ高崎
群馬県 高崎市 通町 90-7 ARCビル ３F
(高崎駅から徒歩7分)

参加費
お一人様5000円
(成人参加可、お子様が参加される場合は、保護者様は見学付き添いいただけます。

体が硬すぎて絶望されている方から、より柔らかくなりたい方まで参加いただけます。その場で確実に変化が見られるレッスンになります。皆様のご参加お待ちしております。

レッスンのの申し込みは
@ir_takumi またはメール
stretchdesign.t@gmail.comにて承ります。

#村山巧
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9月 4

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レッスン承ります。お気軽にお声掛けください。

レッスン承ります。お気軽にお声掛けください。 ...

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8月 29

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11月初旬に、広島、山口、福岡、佐賀、大分方面への出張レッスンを承ります。お気軽にお問い合わせください。

11月初旬に、広島、山口、福岡、佐賀、大分方面への出張レッスンを承ります。お気軽にお問い合わせください。 ...

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