村山巧
-好きな言葉-
思い立った今がタイミング.
継続は力なり(1日1mm,1年36.5cm)

-好きな食べ物-
カレー・焼肉・麺類全般


My Profile

はじめまして。
ストレッチデザイン/柔軟美トレーナーの村山巧(たくみ)です。
この度は当サイトへお越しくださりありがとうございます。

約8年前の私は「前屈しても全く指が床に届かない」程の硬い身体でした。
社会人になってから趣味で始めたフィギュアスケート。この出会いをきっかけに「柔軟な身体を手に入れたい!」と決意。国内外のセミナーや書物に触れ、自身の身体を実験台にして現在の柔軟性を習得しました。(現在も進化中)

自身の経験を踏まえ、柔軟性が求められるスポーツ(例えば新体操やチアダンス、フィギュアスケート等)を中心に全国出張指導を行っております。
「どうすれば身体が柔らかくなるのか」を日々追及しております。あなたも柔軟な身体を目指してみませんか。
驚異的なフットワークで全国出張いたします。

よく驚かれるのですが、今の仕事に出会う前は運動の苦手な普通のサラリーマンでした。営業職(専門商社→輸入商社→Sierと転職)を10年務め、お世話になった方々には感謝の念が絶えません。ありがとうございます。

スケートやストレッチとの出会いは運命的でした。
自身が身体を使う仕事をするとは微塵も考えていませんでした。
何事も出逢いなんだなあとしみじみ感じています。

今の仕事のやりがいは、柔軟性がUPしたことで「出来ない」が「出来る」に変わった時の笑顔をいただいた時です。これに勝る喜びはないと思っています。

「過去があるから今がある。今の積み重ねが未来を作り上げていく。だからこそ今を大切に前向きに生きよう」と、日々レッスンに臨んでいます。
今の仕事に巡り会えて本当に良かったと思っています。

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・タイ チェンマイ大学/オンスクール解剖学&人体解剖実習修了
・タイ政府公認 Ong's Thai Massage School Thai Abdominal Detox Massage修了
・国際メディカルセラピー協会 解剖生理学基礎講座修了
・柳生心眼流腱引き講座/活法術修了
・タイマッサージ協会触診術修了
・YARDエアリアルヨガ養成講座修了
・日本赤十字社 赤十字救急法救急員 認定

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・空気圧装置組立て技能士2級(国家資格)
・実用英語技能検定2級
・勘定奉行のOBC 商蔵奉行i8インストラクター
・普通自動車免許
・AT小型限定普通二輪免許

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著書
・自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ(かんき出版)
・超速効ストレッチ(マガジンハウス)
・かた~い子どもの体が一瞬で伸びるキッズストレッチ(DVDでよくわかる)(マキノ出版)
・家事や仕事中に体を伸ばす!毎日~しながらストレッチ(マキノ出版)
・動ける体を取り戻す!人生100年いきいき動ける大人のストレッチ(徳間書店)

おまけ

ストレッチを愛する皆様へ送ります。
LINEスタンプ「ストレッチを愛するにんげん」を販売しております。新体操やバレエ、チアダンス などのトレーニングにあるような柔軟な動きを書きました。
計40種の様々なポーズとコメントをお楽しみください。

私の日常

Instagramにてアップしておりますのでご覧ください。

【上野駅近くにて少人数制クラス開催決定!】
上野駅最寄り「レンタルスタジオODORU」にて、少人数制お悩み解決柔軟クラスを開催します。皆様のご参加をお待ちしております。

セミパーソナル形式につき、お一人お一人のお悩みをヒアリングしながら指導いたします。

その場で確実に変化が出るアプローチになります。#ダンス 、#新体操 、#チア など表現に #柔軟性 を要する方々に好評のクラスです。ぜひ奮ってご参加ください。

【開催時間】

🌸上野(上野駅徒歩3分)少人数制お悩み解決
★3月3日(日) 10:15-11:45 🈵
★3月3日(日) 12:15-13:45 🈵
★3月3日(日) 16:15-17:45 🈵
★3月9日(土) 10:15-11:45 🈵
★3月9日(土) 12:15-13:45 🈳(残席わずか
★3月9日(土) 15:15-16:45 🈳 ←追加

お一人様 9,000-
(最大4名までの枠となっております)

【開催場所】
スタジオ ODORU
東京都台東区東上野3-18-1 THE BLOOM UENO B1階

皆様のご参加を心よりお待ちしております。
(お名前、連絡先をお知らせ願います)

【参加費】
9,000-(税込)

【持ち物】
動きやすい服装、タオル、お飲み物、ヨガマット(または厚めのバスタオル)
フォームローラー(なければ貸し出します。または購入可(1本1,500-))

事前に「持参」か「購入」か「レンタル」かをお知らせ願います。

共通事項
◆キャンセル料規定◆
・開催日前日以降のキャンセル(振り替えも含む)
レッスン料金の100%

ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.com
または
インスタグラム @ir_takumi
#村山巧
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23 0

出張レッスン承ります。団体チーム様、個人様問いません。

柔らかくなりたい憧れをたちまち叶えます。
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32 0

結婚記念日からもうすぐ2年になります。
2年前、1年前、そして今日も、同じ桜の木の前で写真を撮りました。

仕事もプライベートもここ数年で激変しています。
積極的に動き続けてきた結果、今があります。人生は一度きりだからこそ悔いのないように、感謝の気持ちを忘れずこれからも全力で前進し続けます。

そういえば、今日と2年前のシャツが変わっていないんだなwww
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523 4

レッスン承ります。お気軽にお問い合わせください。 ...

31 0

小倉北九州にてオープンクラス開催!
どなたでも参加いただけます。

3/29 (金) 9:30-11:00 🈳
お一人様 5,000-

福岡県北九州市小倉北区馬借3-1-7 204号室
※JR小倉駅より徒歩15分、モノレール「旦過駅」から徒歩1分

#新体操、#チアダンス、#フィギュアスケート、#バレエ、#ポールダンス など表現に柔軟性を必要とするスポーツに大好評のレッスンです。(体の硬い方でも参加いただけます)

大人歓迎です。お子様が参加される場合は
保護者様見学いただけます。

【参加費】
5,000-(税込)

【持ち物】
動きやすい服装、タオル、お飲み物、ヨガマット(または厚めのバスタオル)

フォームローラー(なければ貸し出します。または購入可(1本1,500-))

事前に「持参」か「購入」か「レンタル」かをお知らせ願います。

ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.com
または
インスタグラム @ir_takumi
#村山巧
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66 0

3月24日(日曜日)、東武東上線 鶴瀬駅 近くのスタジオ @tumboo55 お借りして柔軟性向上レッスンを開催します。

#新体操、#チアダンス、#バレエ 、といった表現に #柔軟性 を要する競技で超柔軟になりたい方歓迎です。

🌸3月24日(日曜日)
10時〜11時半 にて

Tumboo55 Studio
埼玉県富士見市鶴瀬西2-5-10
東武東上線 鶴瀬駅 徒歩3分

参加費 お一人様 5,000-
(お子様参加の場合、保護者様見学いただけます)

◆キャンセル料規定◆
・開催日前日以降のキャンセルまた振替:連絡の有無に関わらず、レッスン料金の100%

持ち物
動きやすい服装、お飲み物
ヨガマット(なければ、バスタオル)
フォームローラー(購入、またレンタル可能)

ご予約はDMまたコメントにて承ります。
皆様のご参加お待ちしております。

#ストレッチ
#柔軟
#村山巧
#トレーニング
#開脚
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32 0

予定が空きました。土日出張レッスン承れます。
新体操、チアダンス、バレエなど表現に柔軟性を要する方に大好評のレッスンです。団体様、チーム様、個人様問いません。

もっと早く知っていて、もっと早く受けておけばの声多数。

どうすれば柔らかくなるのか徹底レクチャーいたします。
そしてその場で変化を感じていただきます。

お気軽にお問い合わせください。
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50 0

3月下旬も九州方面伺います。

3月26日27日
佐賀、長崎方面での出張レッスンを承ります。

3月28日
博多天神でオープンクラスを開催します。

3月29日
小倉北九州でオープンクラスを開催します。
午後山口県へ移動します

3月30日
大分県方面でオープンクラスを開催します。

3月31日
福岡地下鉄室見駅近くオープンクラスを開催します。

詳細はフィードの左上の(レッスンスケジュール)をご参照ください。
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67 0

3/10〜 1週間ほどフィリピン🇵🇭に滞在します。
フィリピンにお住まいの方で、出張レッスンご希望の方がいましたらお気軽にお問い合わせください。喜んで承ります。
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232 0

JR船橋駅すぐのスタジオにてオープンクラス を開催します。皆様奮ってご参加ください。

🌸船橋(千葉)
3/22 金 18:00-19:30🈳
お一人様 5,000-

JR船橋駅徒歩3分
千葉県船橋市本町7-4-13
(東京華楽坊芸術学校船橋校)
アイケービル 201

レッスン料:お1人様5,000-(税込)
持ち物:動きやすい服装・お飲み物・フォームローラー(購入また貸出可)
ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.comまたはインスタグラムDMより承ります。

(保護者様見学いただけます)
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