-好きな言葉-
思い立った今がタイミング.
継続は力なり(1日1mm,1年36.5cm)
-好きな食べ物-
カレー・焼肉・麺類全般
私の日常
Instagramにてアップしておりますのでご覧ください。
10/18 火 に柔軟ワークショップを開催します 19:00-20:00
お申し込みはDM @ir_takumi またコメントにて承ります。
アルパカ接骨院 @alpaca_bone
千葉県習志野市津田沼3-20-17(おせんべい屋さんの裏)
参加費
お一人様 4,500-
■交通
JR 津田沼駅、または京成 津田沼駅より徒歩10分
新京成 新津田沼駅より徒歩8分
【※当日駐車場はご用意しておりません。公共交通機関をご利用いただくか、お車の場合は最寄りコインパーキングがショッピングモール駐車場をご利用ください】
■予約方法
DMまたはコメントにて承ります。
■持ち物
お飲物、汗拭きタオル、動きやすい服装
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✦よくある質問
✦初めてですけど参加できますか
もちろん出来ます。柔らかくなりたいという気持ちがあればOKです。
憧れを達成しましょう。
✦身体硬いですけど大丈夫ですか？
大丈夫です。少人数制にて皆様のレベルに応じてレクチャーします。
#アルパカ接骨院
#スコーピオン
#ビールマン
#キッズストレッチ
#子どもの体が一瞬で伸びるキッズストレッチ
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重版8刷！売れ続けています☺️ #キッズスポーツ 部門でAmazonベストセラー１位です。
#新体操 の #バックル や #チアダンス の#スコーピオン・ #フィギュアスケート の #ビールマン で膝を伸ばしたい
・片足立ちしたときに#バランス が取れてグラグラしたくない
・#前後開脚 で骨盤を前に向けたい
・#Y字バランス をしたときに足を高い状態でキープしたい
・#ブリッジ を高く上げたい #アラベスク を高くしたい
全てこの本 #キッズストレッチ で解決！！
夢を叶える #ストレッチ
新体操・チアダンス・スケート・#バレエ ・ #一輪車 といった、表現に#柔軟性 を要する競技に取り組むキッズアスリートから
運動が苦手なお子様まで必見！ストレッチ本の決定版！
#チアリーディング
24:30やっと夕食！！！
川内駅から歩いて4,5分の所に深夜2時まで営業のうどん屋さん @kappatei_satuma を発見！深夜営業本当にありがたいです。
あっさりスープで美味しかったです。
とんかつ、海老天、肉、ごぼう天、わかめと盛りだくさんにしました。
かっぱの置物が可愛い🤚
明日も(もう今日か)仕事がんばるぞ！
皆様の元へ出張いたします。
お気軽にお問い合わせください。
9月25日(日)
鹿児島、熊本、福岡
9月26日(月),29日(木),30日(金)
福岡、佐賀
10月9日(日)
愛知、岐阜(夕方以後)
10月24日(月)〜29日(土)
福岡、佐賀、長崎、熊本、宮崎、鹿児島
一般社団法人ワンアカデミー チアリーディングチーム『CATS』 @one_cheer_cats の皆様にお集まりいただき、柔軟性向上レッスンを開催しました。体の変化に喜ぶ姿も多く見られました。ぜひコツコツ取り組んでみてください。皆様の更なるご活躍を願っております。
#村山巧
#チアリーディング
#村山巧先生
大分県 #松永新体操クラブ @matsunaga.rg の皆様にお集まりいただき、柔軟性向上レッスンを開催しました。
新体操に活かせる膝やつま先の美しさや後屈系アプローチの方法をレクチャーしました。
大変熱心に取り組んでいただけました。
皆様の更なるご活躍を願っております。
#新体操
#バックル
#パンシェ
#後ろバランス
#後ろ持ちバランス
#村山巧
ありがとうございます😊
#Repost @w_s_d_yukie
柔軟王子が大分に！！
新体操とバトンのお友達に混ざって私も参戦！すっごい痛いけど変わるよ！
村山先生！ありがとうございました😊
とっても楽しいワークショップでした！！次回は大分おすすめ店その2を作ってお待ちしております💕
@ir_takumi
#超柔軟
#大人も一緒にストレッチ
#やや硬からやや柔へ
大分県内バトントワリングチーム&ベステRG @beste_rg の皆様にお集まりいただき、柔軟性向上レッスンを開催しました。
変化に驚く様子が見受けられました。ぜひコツコツ続けてみてください。
皆様の更なるご活躍を祈念しております。
また今回の開催に際して @w_s_d_yukie さんに大変なご尽力をいただきました。チラシやポスター等素敵に取りまとめてくださり、ありがとうございました😊
#バトントワリングチーム
#バトントワリング
#新体操
#村山巧
ありがとうございます！
#Repost @alina.q10
・・・
こんばんは
連休です。
修学旅行楽しかった。
この間
久しぶりに
巧先生の柔軟レッスンを受け
今日もゴリゴリ、コロコロしています。
巧先生のレッスンは分かりやすく
魔法のように身体が変わるんですっ！
😊
途中ハムストリングが痛くなり
😿だったけど
まだ是非
柔軟レッスン受けたいです。
ありがとうございました😊
@ir_takumi
#巧先生 #柔軟体操 #柔らかくなりたい #柔軟王子村山巧ストレッチ #キッズストレッチ #本
柔らかい体に見ちガエル🐸カエルさん絶賛販売中🐸
可愛いお顔に癒されます。
柔軟性アップのご利益があると嬉しい😆
なかなかの大きさです🐸
①スコーピオン
②前後開脚
③首倒立
④あぐら(手はバンザイ)
⑤あぐら(手は膝)
参考に...スコーピオンカエル、首倒立カエルは高さ18cm、座禅カエルは横幅10cm、前後開脚カエルは足先〜膝まで17cm です。
🐸さん、１匹1,500- です。
(3匹以降500円引き)
購入希望の方はコメントまたはDMくださいね。
早く機内に到着して自撮りをしていたら
撮りましょうか？と声を掛けていただき
柔軟ポーズで撮ってもらいました
本日のANA799便の添乗員のみなさま
@ana.japan 快くありがとうございました
