村山巧
-好きな言葉-
思い立った今がタイミング.
継続は力なり(1日1mm,1年36.5cm)

-好きな食べ物-
カレー・焼肉・麺類全般


My Profile

はじめまして。
ストレッチデザイン/柔軟美トレーナーの村山巧(たくみ)です。
この度は当サイトへお越しくださりありがとうございます。

約8年前の私は「前屈しても全く指が床に届かない」程の硬い身体でした。
社会人になってから趣味で始めたフィギュアスケート。この出会いをきっかけに「柔軟な身体を手に入れたい!」と決意。国内外のセミナーや書物に触れ、自身の身体を実験台にして現在の柔軟性を習得しました。(現在も進化中)

自身の経験を踏まえ、柔軟性が求められるスポーツ(例えば新体操やチアダンス、フィギュアスケート等)を中心に全国出張指導を行っております。
「どうすれば身体が柔らかくなるのか」を日々追及しております。あなたも柔軟な身体を目指してみませんか。
驚異的なフットワークで全国出張いたします。

よく驚かれるのですが、今の仕事に出会う前は運動の苦手な普通のサラリーマンでした。営業職(専門商社→輸入商社→Sierと転職)を10年務め、お世話になった方々には感謝の念が絶えません。ありがとうございます。

スケートやストレッチとの出会いは運命的でした。
自身が身体を使う仕事をするとは微塵も考えていませんでした。
何事も出逢いなんだなあとしみじみ感じています。

今の仕事のやりがいは、柔軟性がUPしたことで「出来ない」が「出来る」に変わった時の笑顔をいただいた時です。これに勝る喜びはないと思っています。

「過去があるから今がある。今の積み重ねが未来を作り上げていく。だからこそ今を大切に前向きに生きよう」と、日々レッスンに臨んでいます。
今の仕事に巡り会えて本当に良かったと思っています。

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・タイ チェンマイ大学/オンスクール解剖学&人体解剖実習修了
・タイ政府公認 Ong's Thai Massage School Thai Abdominal Detox Massage修了
・国際メディカルセラピー協会 解剖生理学基礎講座修了
・柳生心眼流腱引き講座/活法術修了
・タイマッサージ協会触診術修了
・YARDエアリアルヨガ養成講座修了
・日本赤十字社 赤十字救急法救急員 認定

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・空気圧装置組立て技能士2級(国家資格)
・実用英語技能検定2級
・勘定奉行のOBC 商蔵奉行i8インストラクター
・普通自動車免許
・AT小型限定普通二輪免許

おまけ

ストレッチを愛する皆様へ送ります。
LINEスタンプ「ストレッチを愛するにんげん」を販売しております。新体操やバレエ、チアダンス などのトレーニングにあるような柔軟な動きを書きました。
計40種の様々なポーズとコメントをお楽しみください。

私の日常

Instagramにてアップしておりますのでご覧ください。

大好評 横浜オープンクラス 8月、9月も開催します。
柔軟性を叶えたい方ならどなたでも参加いただけます。

8/13 土曜日
19:00-20:30 (🈵 キャンセル待ち承ります

8/15 月曜日
19:00-20:30 (🈵 キャンセル待ち承ります

🆕8/22 月曜日 【追加】
朝 9:30-11:00 (🈳

9/18 日曜日
19:00-20:30 (🈵 キャンセル待ち承ります

お一人様 5,000-

ヨガ・ダンススタジオ - kt.Space
〒2310012 神奈川県 横浜市中区 相生町 1-15 第二東商ビル B1F
JR・市営地下鉄関内駅、みなとみらい線日本大通りどちらも徒歩6分

お申し込みはDM @ir_takumi またはコメントにて承ります。
お会いできますことを楽しみにしております。

#リハビリ
#ストレッチ
#体幹トレーニング
#村山巧
#新体操
#フィギュアスケート
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大好評 横浜オープンクラス 8月、9月も開催します。
柔軟性を叶えたい方ならどなたでも参加いただけます。

8/11 木曜日(祝日)
19:00-20:30 (🈳残り僅か

8/13 土曜日
19:00-20:30 (🈵

8/15 月曜日
19:00-20:30 (🈵 キャンセル待ち承ります

🆕8/22 月曜日 【追加】
9:30-11:00 (🈳

9/18 日曜日
19:00-20:30 (🈵 キャンセル待ち承ります

お一人様 5,000-

ヨガ・ダンススタジオ - kt.Space
〒2310012 神奈川県 横浜市中区 相生町 1-15 第二東商ビル B1F
JR・市営地下鉄関内駅、みなとみらい線日本大通りどちらも徒歩6分

お申し込みはDM @ir_takumi またはコメントにて承ります。
お会いできますことを楽しみにしております。

#リハビリ
#ストレッチ
#体幹トレーニング
#村山巧
#新体操
#フィギュアスケート
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レッスン中の良くでるキーワードリスト(爆) 過去の受講者の皆様、他にあったら教えてください。

#ひざピン子!
#ひざピン子ちゃん!
#ひざ曲げっ子
#ハムーッ → ハムーッ!!
#ホジホジー → ギャハハ😂
#いらっしゃいませぇー✋
#ブンブンッ
#カタカタッ
#はい笑顔ー
#上から読んでもイタイ
...

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【大好評につき8/20(土)大阪にてオープンクラス開催決定!】
大阪長居の「あっぱれ☆ダンスクラブ」様スタジオをお借りしまして柔軟スペシャルWSを開催します。皆様のご参加をお待ちしております。

【参加費】
中上級クラス:5,000円
初級クラス(激硬さんいらっしゃい):4,000円

【持ち物】
動きやすい服装、タオル、お飲み物、ヨガマット(または厚めのバスタオル)

【開催時間】
★8月20日(土)
9:00-10:30 中上級クラス🈳
11:00-12:30 中上級クラス🈵
14:00-15:00 初級クラス🈳
15:20-16:50 中上級クラス🈵
17:10-18:10 初級クラス🈳

【開催場所】
あっぱれ☆ダンスクラブ(大阪/長居)
@appare_dance
http://appare-dance.com/
大阪市住吉区長居東4丁目12番16号
(地下鉄長居駅→南へ徒歩4分/JR長居駅→徒歩6分)

ご予約はDM @ir_takumi にて。またはコメントにて承ります。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
(お名前、連絡先をお知らせ願います)

{初級クラス(激硬さんいらっしゃい)}
徐々に段階を追ったメニューで進めていきますので
ストレッチの苦手な方も奮ってご参加くださいませ。

{中上級クラス}
開脚に加えて後屈を含めた柔軟をを行います。
新体操のバックルやバレエのアラベスク・ヨガの鳩王のポーズやチアダンスのスコーピオン
といった動作に活かせる内容となります。
(より柔軟性を求める方向け)

尚、今回妻の出産予定日👶が近づいており
直前に開催を延期する場合がございます。
予めご了承ください。

#新体操 #チアリーディング #体操 #フィギュアスケート #開脚 #後屈 #ストレッチ #ヨガ #一輪車演技 #柔軟性向上 #バレエ #関西 #ポールダンス #柔軟性 #アラベスク #チアダンス #美しくありたい #村山巧先生 #マンツーマン #個別指導 #大阪 #京都 #あっぱれダンスクラブ #超柔軟 #軟体 #骨盤 #oversplit @appare_dance @appare_suzu
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8/27土 福岡県糸島市にてオープンクラス開催のお知らせ

お待たせしました☺️8月も福岡にてオープンクラス開催になります。皆様奮ってご参加ください。

8月27日土曜日
⭕️1コマ目 お子様向けクラス(保護者様の付き添い見学か可、新体操、チアなど)18:15-19:40
⭕️2コマ目 大人向けクラス(硬さに絶大な自信がある方歓迎)20:00-21:25

持ち物
動きやすい服装、お飲み物、ヨガマット(なければバスタオル)

参加費
お一人様一コマにつき4,000円(税込)

場所
伊都文化会館
福岡県糸島市前原東二丁目2番7号

参加申し込みはInstagramのDMまたはコメント、メールstretchdesign.t@gmail.comにて承ります。お名前また希望クラス(お子様向けまた大人向け)をお知らせください。

皆様のご参加をお待ちしております。

#爆汗
#むくみ解消
#村山巧
#ストレッチ
#股関節
#柔らかくなりたい
#バレエストレッチ
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Amazonベストセラー1位!
夏休みにストレッチで差をつけよう😘

著書累計21万部越え!!!
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明日以降の出張行脚
スケジュール

8月6日土曜午後以降
静岡また神奈川方面

8月7日日曜夜
栃木また埼玉方面

8月9日16日火曜日
関東圏内

8月10日水曜日
埼玉県内

8月12日金曜日
都内

8月21日日曜日
岐阜愛知方面

8月25日から9月5日
福岡方面
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大好評 横浜オープンクラス 8月、9月も開催します。
柔軟性を叶えたい方ならどなたでも参加いただけます。

8/11 木曜日(祝日)
19:00-20:30 (🈳残り僅か

8/13 土曜日
19:00-20:30 (🈵

🆕8/15 月曜日
19:00-20:30 (🈳

9/18 日曜日
19:00-20:30 (🈳残り僅か

お一人様 5,000-

ヨガ・ダンススタジオ - kt.Space
〒2310012 神奈川県 横浜市中区 相生町 1-15 第二東商ビル B1F
JR・市営地下鉄関内駅、みなとみらい線日本大通りどちらも徒歩6分

お申し込みはDM @ir_takumi またはコメントにて承ります。
お会いできますことを楽しみにしております。

#リハビリ
#ストレッチ
#体幹トレーニング
#村山巧
#新体操
#フィギュアスケート
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8月6日 土曜日午後以降、静岡県内また神奈川県内方面にて出張レッスンを承ります。お気軽にお問い合わせください。個人様からチームまで承ります。絶対に結果を出すストレッチをぜひ体感ください。 ...

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「ストレッチする時間がない」というのは、時間が無いのではなく時間を作っていないだけ。今こうしている時でも、頭を横に倒しながら画面をるだけでも首のストレッチの時間が出来るもの。例えば電車の移動時間に、座りながらでも立ちながらでも色々伸ばせることでしょう。

「身体の柔軟性が欲しい」という想い、なぜ柔軟性が欲しいのかという目標があってこそ継続できるもの。そして【絶対に叶えてみせるのだ】という信念の強さあってこそ。きっと継続されている方にはこういった熱い想いがあるのではと思います。

1日1mm1年36.5cm

#柔らかくなりたい
#村山巧
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