村山巧
-好きな言葉-
思い立った今がタイミング.
継続は力なり(1日1mm,1年36.5cm)

-好きな食べ物-
カレー・焼肉・麺類全般


My Profile

はじめまして。
ストレッチデザイン/柔軟美®トレーナーの村山巧(たくみ)です。
この度は当サイトへお越しくださりありがとうございます。

約10年前の私は「前屈しても全く指が床に届かない」程の硬い身体でした。
社会人になってから趣味で始めたフィギュアスケート。この出会いをきっかけに「柔軟な身体を手に入れたい!」と決意。国内外のセミナーや書物に触れ、自身の身体を実験台にして現在の柔軟性を習得しました。(現在も進化中)

自身の経験を踏まえ、柔軟性が求められるスポーツ(例えば新体操やチアダンス、フィギュアスケート等)を中心に全国出張指導を行っております。
「どうすれば身体が柔らかくなるのか」を日々追及しております。あなたも柔軟な身体を目指してみませんか。
驚異的なフットワークで全国出張いたします。

よく驚かれるのですが、今の仕事に出会う前は運動の苦手な普通のサラリーマンでした。営業職(専門商社→輸入商社→Sierと転職)を10年務め、お世話になった方々には感謝の念が絶えません。ありがとうございます。

スケートやストレッチとの出会いは運命的でした。
自身が身体を使う仕事をするとは微塵も考えていませんでした。
何事も出逢いなんだなあとしみじみ感じています。

今の仕事のやりがいは、柔軟性がUPしたことで「出来ない」が「出来る」に変わった時の笑顔をいただいた時です。これに勝る喜びはないと思っています。

「過去があるから今がある。今の積み重ねが未来を作り上げていく。だからこそ今を大切に前向きに生きよう」と、日々レッスンに臨んでいます。
今の仕事に巡り会えて本当に良かったと思っています。

-----------------------
・タイ チェンマイ大学/オンスクール解剖学&人体解剖実習修了
・タイ政府公認 Ong's Thai Massage School Thai Abdominal Detox Massage修了
・国際メディカルセラピー協会 解剖生理学基礎講座修了
・柳生心眼流腱引き講座/活法術修了
・タイマッサージ協会触診術修了
・YARDエアリアルヨガ養成講座修了
・日本赤十字社 赤十字救急法救急員 認定

----------------------
・空気圧装置組立て技能士2級(国家資格)
・実用英語技能検定2級
・勘定奉行のOBC 商蔵奉行i8インストラクター
・普通自動車免許
・AT小型限定普通二輪免許

----------------------
著書
・自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ(かんき出版)
・超速効ストレッチ(マガジンハウス)
・かた~い子どもの体が一瞬で伸びるキッズストレッチ(DVDでよくわかる)(マキノ出版)
・家事や仕事中に体を伸ばす!毎日~しながらストレッチ(マキノ出版)
・動ける体を取り戻す!人生100年いきいき動ける大人のストレッチ(徳間書店)
・やわらかくなりたい!をたちまちかなえる「即伸びキッズストレッチ」(大和書房)

おまけ

ストレッチを愛する皆様へ送ります。
LINEスタンプ「ストレッチを愛するにんげん」を販売しております。新体操やバレエ、チアダンス などのトレーニングにあるような柔軟な動きを書きました。
計40種の様々なポーズとコメントをお楽しみください。

私の日常

Instagramにてアップしておりますのでご覧ください。

6月8日土曜日、西新井にてオープンクラス開催です!

6/8土
15:00-16:30🈳
参加費 お一人様5,000- (保護者様付き添い可)

新体操、チアダンス、バレエ、フィギアスケート、ポールダンスといった、表現に柔軟性を要するスポーツに携わる皆様に好評の #村山巧 の柔軟ストレッチレッスンが西新井で開催となります。皆様奮ってご参加ください。

ます。大人も参加いただけます。
(お子様が参加される場合は、保護者の方は見学いただけます。)

場所
スタジオキャリコ Studio 2F
東京都足立区栗原3-10-15 TKSビル
東武スカイツリーライン「西新井」駅/東武大師線「大師前」駅

持ち物
動きやすい服装
飲み物
ヨガマット(なければバスタオル)
フォームローラー(無ければ当日購入可1,500-またはレンタル

◆キャンセル料規定◆
・開催日前日以降のキャンセルまた振替:連絡の有無に関わらず、レッスン料金の100%

先着順でのお申し込みとなります。ご希望の方はお早めにお知らせください。
コメントまたはDM、またはメールstretchdesign.t@gmail.comにて承ります。

皆様奮っての申し込みお待ちしております。
...

31 0

出張レッスン承ります。個人様チーム様団体様問いません。
どうすれば柔らかくなるのか徹底レクチャーいたします。
そして、その場で柔らかくなる結果を導きます。
皆様からのお問い合わせお待ちしております。
...

36 0

5月26日日曜日出張レッスン承ります。お気軽にお問い合わせください。 ...

19 0

PHP研究所 @phpinstitute1946 編集者の方より目に留めてくださり
打ち合わせに伺いました。ありがとうございます。

『THE21』8月号 ストレッチ特集を組んでいただけます。

#PHP研究所
...

51 0

以前大変お世話になっていた出版社の近くを通り掛かりました。 ...

42 0

ラジオ出演のご機会をいただきました。
ありがとうございます。
...

61 0

7月12日から7月15日にかけて、四国全域を出張行脚します。
レッスンご希望のチーム様、団体様、個人様いらっしゃいましたらお気軽にお問い合わせください。
絶対に柔らかくなって結果を出したい方は、ぜひご連絡お待ちしております。
...

32 0

左が新しい名刺だよ‼️
名刺に穴が開く位、よく見て欲しいものです‼️
なぜ、山(やま)⛰️が赤🟥なのか、皆さんならわかりますねwww
...

215 1

中途半端にやると中途半端にしか返ってこない。本気でやるからいつか本気で返ってくるのだ。

やるなら全力投球だ。
『やるか』『超やるか』だ。

ストレッチが続けられないのは、目的意識が薄いから。「本気で絶対に柔らかくなりたい!!!」という信念があれば自ずと体は伸ばそうと動くもの。

毎日悩みながら試行錯誤しながら動いています。
...

146 0

【ストレッチの駆け込み寺/千葉津田沼にて開催!】
久々にアルパカ接骨院さんの芝生の多目的広場をお借りしてストレッチクラスを開催します。

例えば、バレエ、新体操、チアダンス、フィギュアスケートなど取り組んでいて、もっとしなやかな身体になれたらなあ...と思われている方。歓迎です。色々試されてみて出来なかった方も歓迎です。
憧れとされている姿へ一歩でも近づけるよう、
楽しく身体を解して伸ばしていきましょう。

股関節周りや背中~腰周り(後屈系の動き)を中心に、段階的にストレッチを進めて行きます。ベターッと開脚やY字(I字)バランスなど一緒にチャレンジして行きましょう。

■日時
6月9日(日曜日)
①10:00-11:30 🈵
(9:45より入室可能)
(キャンセル、待ちのご予約を承ります)
②12:00-13:30 空きあり
(11:45より入室可能)

■場所 
アルパカ接骨院 芝生多目的スペース @alpaca_bone
https://alpaca-bone.com/
千葉県習志野市津田沼3-20-17
(おせんべい屋さん近く)

■交通
JR 津田沼駅または京成 津田沼駅より徒歩10分
新京成 新津田沼駅より徒歩8分
駐車場はございませんので、最寄りのコインパーキングやショッピングモール駐車場をご利用ください。

■予約方法
参加予定ボタンをクリックしてください。
またはメッセージ・コメントにて承ります。

■持ち物
お飲物、汗拭きタオル、動きやすい格好

■参加費
5,000円(現地払い)

1人でも多くの方に「参加して良かった!また来たい!」と、心の底から思って頂けるレッスンを提供できるよう精一杯頑張っております。どうぞ宜しくお願い致します。

—————————

✦よくある質問✦
✦初めてですけど参加できますか✦
もちろん出来ます。柔らかくなりたいという気持ちがあればOKです。
憧れを達成しましょう。

✦身体硬いですけど大丈夫ですか?✦
大丈夫です。続ければ確実にしなやかになります。
...

62 0

【好評につき午後も開催!名古屋駅近くにてオープンクラス開催決定!】
柔軟スペシャルWSを開催します。皆様のご参加をお待ちしております。
【開催時間】
6/16(日)
10:00-11:30🈵
13:00-14:30🈵
15:30-17:00 🈳
(開始15分前より入室いただけます)

【開催場所】
巣山プロダクション @suyamapro
愛知県名古屋市中村区椿町20ー15国鉄会館2階
名古屋駅から徒歩7分
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
(お名前、連絡先をお知らせ願います)
【参加費】
5,000-(税込)
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、お飲み物、ヨガマット(または厚めのバスタオル)
フォームローラー(なければ貸し出します。または購入可(1本1,500-))
事前に「持参」か「購入」か「レンタル」かをお知らせ願います。
ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.com
または
インスタグラム https://www.instagram.com/ir_takumi/ DMより承ります。
◆キャンセル料規定◆
・開催日前日以降のキャンセルまた振替:連絡の有無に関わらず、レッスン料金の100%
持ち物:動きやすい服装・お飲み物・ヨガマット(なければ、バスタオル)、フォームローラー(購入また貸出可)
ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.comまたはインスタグラムDMより承ります。

#村山巧
...

105 0