-好きな言葉-
思い立った今がタイミング.
継続は力なり(1日1mm,1年36.5cm)
-好きな食べ物-
カレー・焼肉・麺類全般
私の日常
Instagramにてアップしておりますのでご覧ください。
横浜オープンクラス、12月も開催します。
柔軟性を叶えたい方ならどなたでも参加いただけます。
12/18 日曜日
19:00-20:30 (🈳
お一人様 5,000-
ヨガ・ダンススタジオ - kt.Space
〒2310012 神奈川県 横浜市中区 相生町 1-15 第二東商ビル B1F
JR・市営地下鉄関内駅、みなとみらい線日本大通りどちらも徒歩6分
お申し込みはDM @ir_takumi またはコメントにて承ります。
お会いできますことを楽しみにしております。
-持ち物-
お飲み物(蓋付または水筒)
ヨガマット(無ければバスタオルをご持参願います)
フォームローラー(無ければ貸し出します※無料)
(必須ではありませんが推奨)キッズストレッチ本
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#縦開脚
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#柔軟性
#スコーピオン
#ビールマン
12/17(土) に津田沼 @alpaca_bone にて柔軟ワークショップを開催します
12/17 土
19:00-20:00
お申し込みはDM @ir_takumi またコメントにて承ります。
アルパカ接骨院 @alpaca_bone
千葉県習志野市津田沼3-20-17(おせんべい屋さんの裏)
参加費
お一人様 4,500-
■交通
JR 津田沼駅、または京成 津田沼駅より徒歩10分
新京成 新津田沼駅より徒歩8分
【※当日駐車場はご用意しておりません。公共交通機関をご利用いただくか、お車の場合は最寄りコインパーキングがショッピングモール駐車場をご利用ください】
■予約方法
DMまたはコメントにて承ります。
■持ち物
お飲物、汗拭きタオル、動きやすい服装
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✦よくある質問
✦初めてですけど参加できますか
もちろん出来ます。柔らかくなりたいという気持ちがあればOKです。
憧れを達成しましょう。
✦身体硬いですけど大丈夫ですか？
皆様のレベルに応じてレクチャーします。
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#子どもの体が一瞬で伸びるキッズストレッチ
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急遽ですが出張いたします
12月4日日曜日 18時以降
北九州方面
出張レッスンいたします。
個人様から団体様まで、ご希望の場所へ出張いたします。
今までにない方法で今までにない柔軟性を確実に導きます。
今すぐ結果を出したい方はお気軽にお問い合わせください。
ありがとうございます😊
@enuyamasan
村山巧先生の柔軟トレーニングを受講しましたー。今回はお友達も一緒に😊
すぐに変化を感じることができて子供達もやる気に！！
いろんなことを勉強させていただきました😊
くやし涙もありましたが、、、一生懸命に自分と向き合ういつもと違う子供達を見ることができて母達は感動でした。
とてもとても楽しい時間であっという間に終わってしまいました😭
今回はローラーに先生のサインを頂きました☺️宝物です。次は何に書いてもらおうかな😊
ひざピンコ！！で目標に向かってこつこつがんばりまーす。
#村山巧先生
#香川へようこそ
#膝ピンコ！
#i字バランス
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#村山巧先生にレクチャーして頂くと #すぐに変化を実感
#楽しいレッスン
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#柔軟王子信者
#チアダンス
本日は高松市 スタジオトゥルー @studiotrue さんよりお招きいただき、柔軟性向上レッスンを行いました。
凄い変わった！と嬉しいお言葉もいただけました。
皆様のご活躍を願っております。
#村山巧
ありがとうございます！
#Repost @studiotrue
柔軟王子！！
@ir_takumi 村山巧先生にお越し頂き柔軟メソッドをたくさん教えて頂きました！
すぐに効果が出た！
やればできると感じた！
更に、体が柔らかくなりたいと思った！
いつものレッスンとは違う気付きがたくさんあり、勉強になりました。
1日1㎜ 1年36.5cm
継続が大切ですね！90才の方もいらっしゃるとか👀
本も8版！子どもさんでも読みやすいです！
ありがとうございました！
#スタジオトゥルー
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#村山巧
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11月〜来年1月九州出張のお知らせ
11/28月〜12/2金
12/4日
1/23月〜1/27金
プライベートレッスンから団体様レッスンまで承ります。お気軽にお問合せください。
第８刷が届きました。
おかげさまでロングセラーです。
売れ続けているのには理由があります。
絶対に結果を出す方法に特化しているからです。
新体操やチアで活かせる内容も盛り沢山。
そして何より出演モデルの皆さまの可愛さに尽きます。
結果を出したい人は実践あるのみ！
予定していた🇨🇳中国語版は来年3月の発売を見込んでいます。
今日の生徒様のビフォーアフター。
上体が起きるようになり、膝が伸びました。
コツコツ頑張りましたね☺️
#チアダンス
#スコーピオン
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#ビールマンスピン
10年前は前屈しても全く指が床に届かなかった私です。
今は、ボディビルダーが肉体美を追求するが如く柔軟美を磨いています。
バルクアップと同様、苦しくなった最後の１回、２回あともう一押しやる。1日1mmが1年36.5cm。"もう限界"と言える内はまだ限界ではない。限界を超えた先の限界を行く。出来るまでやる、必ずやり抜く。
元気をもらいたい方、コメントどうぞ😂
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どうすれば憧れのポーズができるのか。
『 #キッズストレッチ 』大好評発売中です。
1mmでも、少しでも、身体が柔らかくなりたい方は、ぜひご覧ください。成人の方にも活かせます。
質問はコメント欄よりお気軽に！🥳
初めて補助輪なしの自転車に乗れたような、あるいは鉄棒で初めて逆上がりができたかのような、そんな感動をストレッチでも導きます。家族揃って楽しく柔らかくなりたい憧れを叶える一冊です。
ありがとうございます😊
#Repost @mano.oleo
♡♡♡
もういきなり
before→after❤️
村山巧先生のワークショップに
参加してきました！
変化すごすぎでびっくりしました👀
日々ローラーと
ボールコロコロ頑張ります！
まのは肩が硬いそうなので
そこも重点的に！
#村山巧先生
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