村山巧
-好きな言葉-
思い立った今がタイミング.
継続は力なり(1日1mm,1年36.5cm)

-好きな食べ物-
カレー・焼肉・麺類全般


My Profile

はじめまして。
ストレッチデザイン/柔軟美®トレーナーの村山巧(たくみ)です。
この度は当サイトへお越しくださりありがとうございます。

約10年前の私は「前屈しても全く指が床に届かない」程の硬い身体でした。
社会人になってから趣味で始めたフィギュアスケート。この出会いをきっかけに「柔軟な身体を手に入れたい!」と決意。国内外のセミナーや書物に触れ、自身の身体を実験台にして現在の柔軟性を習得しました。(現在も進化中)

自身の経験を踏まえ、柔軟性が求められるスポーツ(例えば新体操やチアダンス、フィギュアスケート等)を中心に全国出張指導を行っております。
「どうすれば身体が柔らかくなるのか」を日々追及しております。あなたも柔軟な身体を目指してみませんか。
驚異的なフットワークで全国出張いたします。

よく驚かれるのですが、今の仕事に出会う前は運動の苦手な普通のサラリーマンでした。営業職(専門商社→輸入商社→Sierと転職)を10年務め、お世話になった方々には感謝の念が絶えません。ありがとうございます。

スケートやストレッチとの出会いは運命的でした。
自身が身体を使う仕事をするとは微塵も考えていませんでした。
何事も出逢いなんだなあとしみじみ感じています。

今の仕事のやりがいは、柔軟性がUPしたことで「出来ない」が「出来る」に変わった時の笑顔をいただいた時です。これに勝る喜びはないと思っています。

「過去があるから今がある。今の積み重ねが未来を作り上げていく。だからこそ今を大切に前向きに生きよう」と、日々レッスンに臨んでいます。
今の仕事に巡り会えて本当に良かったと思っています。

-AMAZONサイトでの紹介ページ-
https://amzn.to/4duPj1y

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・タイ チェンマイ大学/オンスクール解剖学&人体解剖実習修了
・タイ政府公認 Ong's Thai Massage School Thai Abdominal Detox Massage修了
・国際メディカルセラピー協会 解剖生理学基礎講座修了
・柳生心眼流腱引き講座/活法術修了
・タイマッサージ協会触診術修了
・YARDエアリアルヨガ養成講座修了
・日本赤十字社 赤十字救急法救急員 認定

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・空気圧装置組立て技能士2級(国家資格)
・実用英語技能検定2級
・勘定奉行のOBC 商蔵奉行i8インストラクター
・普通自動車免許
・AT小型限定普通二輪免許

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著書
・自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ(かんき出版)
・超速効ストレッチ(マガジンハウス)
・かた~い子どもの体が一瞬で伸びるキッズストレッチ(DVDでよくわかる)(マキノ出版)
・家事や仕事中に体を伸ばす!毎日~しながらストレッチ(マキノ出版)
・動ける体を取り戻す!人生100年いきいき動ける大人のストレッチ(徳間書店)
・やわらかくなりたい!をたちまちかなえる「即伸びキッズストレッチ」(大和書房)

おまけ

ストレッチを愛する皆様へ送ります。
LINEスタンプ「ストレッチを愛するにんげん」を販売しております。新体操やバレエ、チアダンス などのトレーニングにあるような柔軟な動きを書きました。
計40種の様々なポーズとコメントをお楽しみください。

私の日常

Instagramにてアップしておりますのでご覧ください。

チーム様団体様個人様問わず、日本全国世界各国🌏出張いたします。1回のレッスンで劇的な効果が見られます。
昨年は年間300件の出張をしました。コンビニに行く!位のフットワークで出張します。

新体操、チアダンス、フィギュアスケート、バレエなど
特に表現に柔軟性を要する演目の方々に評価されております。
お気軽にお問い合わせください。
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超身軽なフットワークが私の自慢。5月にインドネシアジャカルタへの出張が決まりました。「ちょっと買い物行ってくる!」くらいの感覚です。

お問合せで「●●へ来てもらえますか?」と聞かれることが多いですが、どこへでも喜んで出張します!一昨年はフィリピンマニラやタイバンコクにも伺いました。

日本国内の移動に関しては「朝、顔洗う」くらいの感覚です。
日本、海外問わずどこへでも飛んでいきます!皆様からのお問合せをお待ちしております。
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1月23日(金曜日)名古屋
1月24日(土曜日)高槻
1月25日(日曜日)加古川
での開催が決まりましたので、お知らせします。

レッスン参加のお申し込みは
コメントまたはDMにて承ります。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。

名古屋、高槻、加古川にてセミプライベートクラス(お悩み相談解決形式)を開催します。
皆様奮ってのご参加お待ちしております。年齢問わず参加いただけます。

その場で確実に柔らかくなるアプローチをレクチャーします。

🌸名古屋 少人数制
1/23(金)
①16:15-17:45 🈳(残席わずか)
②18:00-19:30 🈳
DREAM SPACE ARATAMA Room D
愛知県 名古屋市瑞穂区 瑞穂通 7-22 中央産業ビル2F
新瑞橋駅徒歩3分
お一人様9000円

🌸高槻市(大阪) 少人数制
1/24(土)
①17:00-18:30 🈳 🆕‼️
②19:00-20:30 🈳 🆕‼️
スタジオ ブライト
大阪府高槻市高槻町2-11
(JR高槻駅徒歩5分)
お一人様9000円

🌸加古川 少人数制
1/25(日)
①10:15-11:45 🈵
②13:15-14:45 🈳 🆕‼️
③15:00-16:30 🈳 🆕‼️
Mi Crew Dance Studio
兵庫県加古川市加古川町728
ミキシティービル 4F
お一人様9000円

持ち物:動きやすい服装・お飲み物・フォームローラー(購入また貸出可)

もし本をお持ちでしたら記念にサインいたします。

推奨参考書
⭐️『即伸びキッズストレッチ』大和書房
⭐️『人生100年いきいき動ける大人のストレッチ』徳間書店

ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.comまたはインスタグラムDMより承ります。
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出張レッスン承っております。
私の強みはその場で柔軟性を上げるメソッドとフットワークの軽さです。皆さんお声掛けください。またご紹介くださるとうれしいです。
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【世界一?シュールなモップの使い方】
トゥータッチ上がるようにしたい!
あぐらをかいた時に膝を落としたい!
バレエの5番をきれいにしたい!
スケートのイーグルをきれいにしたい!

ぜひこの動きをやってみてください。

※モップだけに
結果を"だスト"レッチ。
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私の愛読書。 ...

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皆様教えてください!
以下のお日にちにてタイへ出張します。

バンコクを予定しておりますが、遠征ももちろん可能です。
1人でも多くの方にご参加いただきたいので、どの日にちが1番皆様参加いただけそうでしょうか?(学校のイベントまたお祭りが無い日など)

5月29日(金曜日)
5月30日(土曜日)
6月1日(日曜日)
6月11日(金曜日)
6月12日(土曜日)
6月13日(日曜日)
6月18日(金曜日)
6月19日(土曜日)
6月20日(日曜日)

DMまたコメントいただけましたら幸いです。
よろしくお願い申し上げます。
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兵庫 加古川にてセミプライベートクラス(お悩み相談解決形式)を開催します。皆様、奮ってのご参加お待ちしております。年齢問わず参加いただけます。

特に新体操やチアダンス、フィギュアスケート、アーティスティックスイミングなど表現に柔軟性を要するスポーツの方に大好評です。

その場で確実に柔らかくなるアプローチをレクチャーします。

🌸加古川(兵庫)
1/25(日)
①10:15-11:45 🈵 🆕‼️
②13:15-14:45 🈳 🆕‼️
③15:00-16:30 🈳 🆕‼️
レッスン料:9,000-(税込)

Mi Crew Dance Studio @micrew_official
Cスタジオ(5F)をお借りします。
兵庫県加古川市加古川町溝之口728
JR加古川駅徒歩3分

持ち物:動きやすい服装・お飲み物・フォームローラー(購入また貸出可)

もし本をお持ちでしたら記念にサインいたします。

推奨参考書
⭐️『即伸びキッズストレッチ』大和書房
⭐️『人生100年いきいき動ける大人のストレッチ』徳間書店

お子様が参加される場合は、保護者様は見学付き添いいただけます。

ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.comまたはインスタグラムDMより承ります。

お申し込みの際は
📛お名前
(ご自身が受けられるのか、お子様が受けられるのかの明記をお願いします。)
✉️メールアドレス
☎️電話番号

共通事項
◆キャンセル料規定
・開催日前日以降のキャンセル(振替含む)レッスン料金の100%

ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.com
または
インスタグラム @ir_takumi
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無事にTV収録が終わりました。
「やる前」→「やった後」が目に見えてわかる
身体の柔軟変化をしっかり導くことができました。
非常に喜ばれてお帰りになりました。

百戦錬磨し続けているからこそ無理難題も応えられるようになりました。

収録中はしょうもないダジャレばかり連発していました。
帰りに果物コーナー寄ったらこの通りだったのできっとうまくいくでしょう。
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発売より2年が経ちますが、売れ続けています!

最大の特徴は直ぐに柔らかくなり結果を導く点です。
お一人お一人の悩みに合った解決方法を記載している処方箋付きの本と言っても過言ではありません。

『本当にすぐに伸びて感動した!子供のストレッチへの意識が覚醒した!』と大好評です!



・バックルやスコーピオン・ビールマンで膝を伸ばしたい
・片足立ちをしたときにグラグラしたくない
・前後開脚で骨盤を前に向けたい
・Y字バランスをしたときに足を高い状態でキープしたい
・ブリッジを高く上げたい

全て解決します!!!

保護者の皆様からの口コミの力が非常に大きいです。

表面的なものではなく、本質の部分“本の内容で絶対に体が変わる"が伴っての価値が評価されているからこそと思います。

絶対に裏切らない1冊です。
硬くてお悩みの方はぜひお手に取ってみてください。

ストレッチも同様に"続ける"ことが大切です!
より一層、ロングセラー目指して頑張ります。
シェアいただけますと非常にありがたいです。

皆さま引き続き宜しくお願い申し上げます!
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個人様(1名様から)、団体様、チーム様、またはご友人様を募ってなど、出張レッスンを承っております。皆様のご自宅または普段の練習場所に私が直接伺いレクチャーいたします。

柔らかくなることによって叶えられることがあります。
皆様のお問い合わせお待ちしております。
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本当に自分よく頑張った。
リストラから10年が経ちました。

柔軟ストレッチを仕事にしてもうすぐ10年目になります。実は2016年(32歳)までは専門商社やシステムIT系の営業マンで今とは全く異なるサラリーマンでした。9年前の3月、突然リストラに遭い絶望のどん底に突き落とされました。今にたどり着くまでの道のりは、決して楽なものではありませんでした。

人生とは面白いもので、それがターニングポイントでした。
「もっと自分が輝ける場所があるはずだ!」と、決意し独立の道を選びました。

失敗したら?など考える暇もなく、『絶対に成功して見返すのだ』と反骨精神の気持ちの方が大きくなりました。

ストレッチ教えたいと思ったきっかけは、実は私は激硬人間でした。2011年たまたま地元にあったアイススケートにハマり、「もっと自由に動けたら、絶対楽しい!」と思ったのがきっかけで、ストレッチに興味を持ちました。当初は前屈しても指が床に届かないレベルでした。様々な勉強会で学んだメソッドを自分自身で試してみたらどんどん柔らかくなっていくのが楽しくなり、気づけばスケートよりストレッチに夢中になっていました。

「大人からでも身体が柔らかくなるこの感動を伝えたい!」って思うようになりました。

2016年、勢いで柔軟ストレッチ指導の仕事をスタート!…したものの、最初は全くうまくいかず。クラスを開いても参加者は集まらない、スポーツジムやフィットネスクラブに企画書を持ち込んでも「ふーん...」で終わり。悔しいことが沢山ありましたが、諦めませんでした。

何故なら『今度こそ独立して絶対に成功するのだ』と決意したことだからです。ここで踏ん張らなければ失敗する、だから成功するまで絶対に最後まで諦めない!と頑張り続けたのです。

どうすれば1人でも多くの方に認知されるだろう?...試行錯誤を重ねました。新聞社やメディア、制作会社にプロフィールシートを送ったり企画書を直接持っていったりもしました。とにかく自分を信じて、愚直に突き進み続けました。 

そして数年が経った頃「巧先生の柔軟メソッドはすぐ効果が出る!」と口コミが広がり始め、新体操やチアダンス、フィギュアスケートといった選手の保護者や先生方からお声がかかるようになりました。また週刊誌や雑誌の執筆やメディア関連、企業様や自治体様イベントへの出演の依頼もいただけるようになりました。私の方向性が今の仕事に合致したのだと思います。

フットワークの軽さを活かし、気づけば日本全国はもちろんマニラやバンコク、ジャカルタなど海外でも指導する機会をいただけるようになりました。(※私にとっての出張はお風呂に入る位の感覚です。)。年間300件出張し東奔西走しています。(※平日は家に帰っています)

私が大切にしているのは、「絶対柔らかくする=結果を出す(楽しく)」という本質です。お客様が求めているのは「変化すること」。ただそれを叶えるために、ひたすらベストを尽くしてきました。

過去の営業職の経験も非常に活きています。振り返れば、無駄な経験は何ひとつなく、すべてが今につながっているんだなと心から思います。過去があっての今です。感謝です。

私の夢は国境を超えて一人でも多くの人に「柔らかくなる楽しさ」を知ってもらうこと!体が柔らかくなれば、できることが増える。できることが増えれば自信がつく。そうなれば人生も楽しくなる!

これからも、柔軟ストレッチを通じてたくさんの人の可能性を広げられるよう、全力で突き進み続けます。

前向きな気持ちになった方のコメントお待ちしています。
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