感動の声多数！最も売れ続けているキッズスポーツ本はこちら
新体操・チア・バレエ・フィギュアなど
その場で変化が出る柔軟指導
柔軟性だけでなく自信や可能性を育みます
著書25万部・全国出張レッスン年間250件
新体操・チア・バレエなど
その場で変化が出る柔軟指導
柔軟性向上が自信や可能性を育みます
著書25万部/全国出張年間250件
競技者だけではありません。
「運動が苦手で」「年齢的にもう無理かと」そう思っていた人たちが変わっていきます。
結果より先にその人の表情が変わる。その瞬間を見るために、
全国を飛び回っています。
更に柔軟性を向上させたい方
(新体操・チアダンス・バレエ等取り組まれている方)
四十肩で腕が上がらいとお悩みの方
色々試したけど実感がなかった方
諦めずにストレッチデザインを一度体験して、実感してみてください。
初めて逆上がりができた。
補助輪無し自転車に乗れた。
そんな感動をストレッチでも叶えます。自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ。
フォームローラーなどを使い、目標を叶えていきます。
サービスのご案内
ご自身の姿を美しく魅せたい皆様をサポートいたします。キッズストレッチからプロ志向のアスリートまで、個々の骨格や目標に合わせた最適なアプローチを提供します。
パーソナルレッスン
一人ひとりの課題に合わせたマンツーマン指導。
全国出張指導
驚異的なフットワークで全国各地へ出張いたします。
キッズ・ジュニア向け
成長期に合わせた安全かつ効果的な柔軟性向上。
柔軟美®トレーナー
村山 巧 Takumi Murayama
私は元激硬人間でした。前屈をしても指が床に届かない。そんな私が変わるきっかけになったのが、社会人になってから始めたフィギュアスケートでした。「柔軟な身体を手に入れたい！」そう思い、国内外で学び続け、自分自身の身体を実験台にして現在の柔軟性を身につけました。その後、会社員時代にリストラを経験。人生で最も悔しかった出来事でした。しかし、その経験があったからこそ今があります。柔軟ストレッチを通じて私は、「人は何歳からでも変われる」ということを、自分自身の身体で証明することができました。だから今、一人でも多くの人に「できた！」という成功体験を届けたいと思っています。柔軟性を高めることはもちろん大切です。しかし、私が本当に届けたいのは、その先にある自信や可能性です。「できた！」を導くことで、「もう少し頑張ってみよう」「私にもできるかもしれない」そんな前向きな気持ちを育むきっかけを届けています。
資格・修了
タイ チェンマイ大学 解剖学＆人体解剖実習修了
国際メディカルセラピー協会 解剖生理学基礎講座修了
日本赤十字社 赤十字救急法救急員 認定
女性（チアダンス）
ストレッチが嫌いだった娘が、自分からやるようになりました。レッスン後は「もっと柔らかくなりたい！」と前向きな言葉が増えました。柔軟性だけでなく、自信もついたように感じています。
チアダンスチーム指導者
先生の優しいお人柄、ユーモアあるレッスンに子どもたちの表情が変わりました。その場で身体の変化を実感できるので、子どもたち自身が「もっとやりたい！」という気持ちになります。継続につながるのが何よりの魅力です。
70代 男性
背中の治療に限界を感じ、本を読み受講しました。「もう年齢的に無理だ」と思っていましたが、劇的な変化を実感でき、丁寧に褒めて指導くださるので通うのが楽しみです。身体が変わると気持ちまで前向きになります。
70代 女性
本で先生を知り受講しました。先生の指導の優しさで心身共に豊かになりました。身体が軽くなり、毎日動くことが楽しみになりました。今でも新しいことにチャレンジしたいと思っています。
フォームローラー＋キッズストレッチ本 等
ストレッチグッズの購入はこちらへ
またLINEスタンプも是非ご利用ください。
はい、問題ございません。現在の柔軟性に関わらず、どなたでもご参加いただけます。「硬さに自信がある」という方も歓迎いたします。もちろん、新体操・チアリーディング等で すでに柔らかい方が、さらに柔軟性を高めたい という場合も安心してご参加ください。
目安としては年長のお子様から、アクティブシニアの方まで幅広くご参加いただけます。年齢よりも「柔らかくなりたい」というお気持ちが大切です。
はい、保護者の方に限り見学・付き添いを承っております。レッスンの様子をご覧いただきながら、一緒に学び取っていただけましたら幸いです。
※メモ・写真撮影も可能ですが、他の参加者が映り込まないようご配慮をお願いいたします。
はい。私的利用の範囲内であれば撮影いただけます。特にビフォーアフターの変化をSNS等で共有いただくことは歓迎しております。
※他の参加者が映らないよう十分ご留意ください。
少人数制（最大4名）：お一人お一人のお悩みをヒアリングしながら適切な解決方法を指導します。
オープンクラス（人数上限なし）：広くご参加いただき、全体をまんべんなく指導します。
成果を確実に得たい方には少人数制がおすすめです。
はい、変わります。成果が出なかったのは「狙いどころ」が合っていなかった可能性があります。
年齢による制限はなく、実際に70代から始め、90歳で立位ブリッジを実現された方もいらっしゃいます。
原因を正しく見極め、適切な方法を選択することで必ず変化が得られます。
はい。Instagramストーリーズに掲載している「ビフォーアフター」や「お客様の声」の多くは、1回のレッスンでの成果です。
はい、全国および海外いずれの地域にも対応しております。「ここまで来ていただけるのですか」と驚きねお声をいただくことも多くございます。原則としてどこでもお伺い可能です。
✅個人レッスン（ご自宅訪問）
✅チーム・クラブ単位でのご依頼
✅ご友人同士での開催
✅地域イベント・講演会 など
年間230件以上の出張実績 があり、国内のみならずバンコク・マニラ・ジャカルタ等への海外出張レッスン経験もございます。
費用は人数・内容・地域により異なります。
ご依頼の際は「開催希望予定地（市区町村単位）」と「参加人数の目安」を添えてお問い合わせください。
呼んでいただければ、伺います!
著書累計
25万部
指導対象
４〜90代
出張指導
年300件
海外実績
４カ国
新体操チーム、チアダンスチーム、バレエスタジオ、 ヨガスタジオ、一輪車・バトン・ポールダンス… ジャンルは問いません。
一般向け講座でも、企業研修でも、親子向けイベント、行政・地域主催の健康講座や運動指導など伺います。
これまで、北海道から沖縄、 バンコク・ジャカルタ・マニラまで伺いました。
「うちのチーム、呼べるかな？」と思った時点で、 一度ご相談ください。実現する方法を一緒に考えます。
また雑誌・会報誌等の執筆・監修、企業向けストレッチコンテンツ監修 などお気軽にお問い合わせください。
