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皆様とお会いできるのを楽しみにしています。 ...

市川市 本八幡(京成八幡)最寄りにて
オープンクラス を開催します。
皆様奮ってご参加ください。
年齢、性別、現在の柔軟性レベル問わず参加いただけます。

3/30日
①10:00-11:30🈵(キャンセル待ちご予約承ります)
　　(9時半以降より入室いただけます)
②14:00-15:30🈳(好評につき追加)
　　(13時半以降より入室いただけます)

(お子様が参加する場合は、保護者見学付き添い可)

市川市 八幡市民交流館ニコット
千葉県市川市八幡４丁目２−１
(京成八幡駅徒歩4分、本八幡駅徒歩8分)
(コインパーキングあり)
(今年3月にオープンしたばかりの施設です。)

レッスン料：お1人様5,000-(税込)
持ち物：動きやすい服装・お飲み物・フォームローラー(購入また貸出可)

お持ちでしたら(即伸びキッズストレッチ本)をご持参ください。記念にサインいたします。

ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.comまたはインスタグラムDMより承ります。
は
(保護者様見学いただけます)

◆キャンセル料規定◆
・開催日前日以降のキャンセルまた振替：連絡の有無に関わらず、レッスン料金の100％
お申し込みはDM @ir_takumi またはコメントにて承ります。
stretchdesign.t@gmail.com
お会いできますことを楽しみにしております。 ...

名古屋駅近くにてオープンクラス開催決定！
柔軟スペシャルWSを開催します。皆様のご参加をお待ちしております。

4/5(土)
①9:00-10:30🈳(最大15名前後のクラス)
(8時45分より入室いただけます)
②🆕13:15-14:45🈳(最大4名のお悩み相談解決少人数制セミプライベートクラス)
(13時より入室いただけます。)

【開催場所】
巣山プロスタジオ
愛知県名古屋市中村区椿町20ー15国鉄会館２階
名古屋駅から徒歩7分

皆様のご参加を心よりお待ちしております。
(お名前、連絡先をお知らせ願います)
(年齢問わず参加いただけます。特にお子様に大歓迎のクラスです。)

【参加費】
①午前中のクラス 5,000-(税込)
②午後の少人数制セミプライベートクラス 9,000-(税込)

【持ち物】
動きやすい服装、タオル、お飲み物、ヨガマット(または厚めのバスタオル)
フォームローラー(なければ貸し出します。または購入可(1本1,500-))

事前に「持参」か「購入」か「レンタル」かをお知らせ願います。

ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.com
または
インスタグラム https://www.instagram.com/ir_takumi/ DMより承ります。

◆キャンセル料規定◆
・開催日前日以降のキャンセルまた振替：連絡の有無に関わらず、レッスン料金の100％
持ち物：動きやすい服装・お飲み物・フォームローラー(購入また貸出可)

ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.comまたはインスタグラムDMより承ります。 ...

市川市 本八幡(京成八幡)最寄りにて
オープンクラス を開催します。
皆様奮ってご参加ください。
年齢、性別、現在の柔軟性レベル問わず参加いただけます。

3/30日
①10:00-11:30🈵(キャンセル待ちご予約承ります)
　　(9時半以降より入室いただけます)
②14:00-15:30🈳(好評につき追加)
　　(13時半以降より入室いただけます)

(お子様が参加する場合は、保護者見学付き添い可)

市川市 八幡市民交流館ニコット
千葉県市川市八幡４丁目２−１
軽運動室１・２
(京成八幡駅徒歩4分、本八幡駅徒歩8分)
(コインパーキングあり)
(今年3月にオープンしたばかりの施設です。)

レッスン料：お1人様5,000-(税込)
持ち物：動きやすい服装・お飲み物・フォームローラー(購入また貸出可)

お持ちでしたら(即伸びキッズストレッチ本)をご持参ください。記念にサインいたします。

ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.comまたはインスタグラムDMより承ります。
は
(保護者様見学いただけます)

◆キャンセル料規定◆
・開催日前日以降のキャンセルまた振替：連絡の有無に関わらず、レッスン料金の100％
お申し込みはDM @ir_takumi またはコメントにて承ります。
stretchdesign.t@gmail.com
お会いできますことを楽しみにしております。 ...

名古屋駅近くにてオープンクラス開催決定！
柔軟スペシャルWSを開催します。皆様のご参加をお待ちしております。
(少人数制プライベートクラスはリクエストいただき次第承ります)

4/5(土)
①9:00-10:30🈳(最大15名前後のクラス)
(8時45分より入室いただけます)
②13:15-14:45🈳(最大4名のお悩み相談解決少人数制セミプライベートクラス)
(13時より入室いただけます。)

【開催場所】
巣山プロスタジオ
愛知県名古屋市中村区椿町20ー15国鉄会館２階
名古屋駅から徒歩7分

皆様のご参加を心よりお待ちしております。
(お名前、連絡先をお知らせ願います)
(年齢問わず参加いただけます。特にお子様に大歓迎のクラスです。)

【参加費】
①午前中のクラス 5,000-(税込)
②午後のセミプライベートクラス 9,000-(税込)

【持ち物】
動きやすい服装、タオル、お飲み物、ヨガマット(または厚めのバスタオル)
フォームローラー(なければ貸し出します。または購入可(1本1,500-))

事前に「持参」か「購入」か「レンタル」かをお知らせ願います。

ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.com
または
インスタグラム https://www.instagram.com/ir_takumi/ DMより承ります。

◆キャンセル料規定◆
・開催日前日以降のキャンセルまた振替：連絡の有無に関わらず、レッスン料金の100％
持ち物：動きやすい服装・お飲み物・フォームローラー(購入また貸出可)

ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.comまたはインスタグラムDMより承ります。 ...

ヤマモリ株式会社 @yamamori1889_official 『GABA100睡活ビネガー』新CM発表会にて睡眠の質を上げるストレッチをレクチャーしました。25日から一部地域でCM放映のことで楽しみです。 お声をかけていただいてありがとうございました。 ...

【上野駅近くにて少人数制クラス開催決定！】
少人数制お悩み解決柔軟クラスを開催します。
皆様のご参加をお待ちしております。

最大4名のセミパーソナル形式につき、お一人お一人のお悩みをヒアリングしながら指導いたします。年齢問わず参加いただけます。

その場で確実に変化が出るアプローチになります。#ダンス 、#新体操 、#チア など表現に #柔軟性 を要する方々に好評のクラスです。ぜひ奮ってご参加ください。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
(お子様が参加される場合は、保護者様見学付き添いいただけます。)

3/23(日) 少人数制 (最大4名)お悩み解決
①9:10-10:40 🈵
②11:10-12:40 🈵
3/28 (金) 少人数制 (最大4名)お悩み解決
10:10-11:40 🈵
14:10-15:40 🈳🆕(好評につき追加開催)
お一人様 9,000-
東京都台東区東上野3-18-1
THE BLOOM UENO B1階 ODORU

【開催場所】
東京都台東区東上野3-18-1 THE BLOOM UENO B1階
(階段で地下1階まで降りてください。)

【参加費】
9,000-(税込)

【持ち物】
動きやすい服装、タオル、お飲み物、ヨガマット(または厚めのバスタオル)
フォームローラー(なければ貸し出します。または購入可(1本1,500-))
事前に「持参」か「購入」か「レンタル」かをお知らせ願います。

本をお持ちでしたら、ぜひご持参ください。
記念にサインいたします。
推奨:即伸びキッズストレッチ(大人のダンサーにも好評)

お申し込みの際は
📛お名前
(ご自身が受けられるのか、お子様が受けられるのかの明記をお願いします。)
✉️メールアドレス
☎️電話番号

共通事項
◆キャンセル料規定
・開催日前日以降のキャンセル(振替含む)レッスン料金の100％

ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.com
または
インスタグラム @ir_takumi
#村山巧 ...

個人様、チーム様、団体様問いません。
お気軽にお声掛けください。
(鏡の有無や床の材質は問いません。場所をお手配いただけましたら出張いたします(普段のレッスン場所にて大丈夫です。) ...

柔らかくなることによって叶えられる夢があります。
お気軽にお声掛けください。 ...

市川市 本八幡(京成八幡)最寄りにて
オープンクラス を開催します。
皆様奮ってご参加ください。
年齢、性別、現在の柔軟性レベル問わず参加いただけます。

3/30日
①10:00-11:30🈵(キャンセル待ちご予約承ります)
　　(9時半以降より入室いただけます)
②14:00-15:30🈳(好評につき追加)
　　(13時半以降より入室いただけます)

(お子様が参加する場合は、保護者見学付き添い可)

市川市 八幡市民交流館ニコット
千葉県市川市八幡４丁目２−１
(京成八幡駅徒歩4分、本八幡駅徒歩8分)
(コインパーキングあり)
(今年3月にオープンしたばかりの施設です。)

レッスン料：お1人様5,000-(税込)
持ち物：動きやすい服装・お飲み物・フォームローラー(購入また貸出可)

お持ちでしたら(即伸びキッズストレッチ本)をご持参ください。記念にサインいたします。

ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.comまたはインスタグラムDMより承ります。
は
(保護者様見学いただけます)

◆キャンセル料規定◆
・開催日前日以降のキャンセルまた振替：連絡の有無に関わらず、レッスン料金の100％
お申し込みはDM @ir_takumi またはコメントにて承ります。
stretchdesign.t@gmail.com
お会いできますことを楽しみにしております。 ...

3月22日(土曜日) 関東圏内への出張レッスンを承ります。
ご自宅や普段の練習先へ出張いたします(鏡の有無や床の材質は問いません)
1名様から団体様まで喜んで承ります。絶対に柔らかくなって結果を出したい人はぜひお声掛けください。 ...

本当に自分よく頑張った。
リストラから9年が経ちました。

柔軟ストレッチを仕事にしてもうすぐ10年目になります。実は2016年まではIT系商社の営業マンで今とは全く異なるサラリーマンでした。9年前の3月、突然リストラに遭い絶望のどん底に突き落とされました。今にたどり着くまでの道のりは、決して楽なものではありませんでした。

人生とは面白いもので、それがターニングポイントでした。
「会社に属している限り、自分の力は正当に評価されないのでは？(もっと自分が輝ける場所があるはずだ！)...頑張っても評価されないのだから、もう会社員には戻らない！」と、決意し独立の道を選びました。

失敗したら？など考える暇もなく、『絶対に成功して見返すのだ』と反骨精神の気持ちの方が大きくなりました。

ストレッチ教えたいと思ったきっかけは、実は私は激硬人間でした。2011年たまたま地元にあったアイススケートにハマり、「もっと自由に動けたら、絶対楽しい！」と思ったのがきっかけで、ストレッチに興味を持ちました。当初は前屈しても指が床に届かないレベルでした。様々な勉強会で学んだメソッドを自分自身で試してみたらどんどん柔らかくなっていくのが楽しくなり、気づけばスケートよりストレッチに夢中になっていました。

「大人からでも身体が柔らかくなるこの感動を人に教えたい！」って思うようになりました。

2016年、勢いで柔軟ストレッチ指導の仕事をスタート！…したものの、最初は全くうまくいかず。クラスを開いても参加者は集まらない、スポーツジムやフィットネスクラブに企画書を持ち込んでも「ふーん...」で終わり。非常に悔しい過去がありました。でも諦めませんでした。何故なら『今度こそ独立して絶対に成功するのだ』と決意したことだからです。ここで踏ん張らなければ失敗する、だから成功するまで絶対に最後まで諦めない！と頑張り続けたのです。

どうすれば1人でも多くの方に認知されるだろう？...試行錯誤を重ねました。新聞社やメディア、制作会社にプロフィールシートを送ったり企画書を直接持っていったりもしました。とにかく自分を信じて愚直に突き進み続けました。

そして数年が経った頃「村山巧先生の柔軟メソッドはすぐ効果が出る！」と口コミで広がり始め、新体操やチアダンス、フィギュアスケートといった選手の保護者や先生方からお声がかかるようになりました。また週刊誌や雑誌の執筆やテレビ、企業様イベントへの出演の依頼もいただけるようになりました。私の努力の方向性が今の仕事に合致したのだと思います。

フットワークの軽さが自慢だった私は、気づけば日本全国はもちろん、マニラやバンコク、ジャカルタなど海外でも指導する機会をいただけるようになりました。(※私にとっての出張はお風呂に入る位の感覚です。)。年間230件出張し東奔西走しています。(※平日は家に帰っています)

私が大切にしているのは、「絶対柔らかくする=結果を出す」という本質です。お客様が求めているのは「変化すること」。それを叶えるために、ひたすらベストを尽くしてきました。

過去の営業職の経験も非常に活きています。振り返れば、無駄な経験は何ひとつなく、すべてが今につながっているんだなと心から思います。過去があっての今です。

私の目標は、一人でも多くの人に「柔らかくなる楽しさ」を知ってもらうこと！体が柔らかくなれば、できることが増える。できることが増えれば、自信がつく。そうなれば、人生がもっと楽しくなる！

これからも、柔軟ストレッチを通じてたくさんの人の可能性を広げられるよう、全力でサポートしていきます。

前向きな気持ちになった方のコメントまたはいいねお待ちしております。 ...

小手指にて即伸びストレッチクラス を開催します。
皆様奮ってご参加ください。

🌸小手指
3/29 (土)
9:45-11:15 🈳
(9時半過ぎより入室いただけます)
お一人様 5,000円
JUKE BOX Dance Studio 小手指本校（小手指駅徒歩6分
埼玉県所沢市 小手指町1-2-8ノザワ産業ビル 202

現在空席あり。大人参加可能。
(お子様参加の場合、保護者様見学可能)

JUKE BOX Dance Studio 小手指本校 (小手指駅徒歩6分)
埼玉県 所沢市 小手指町 1-2-8 ノザワ産業ビル 202

レッスン料：お1人様5,000-(税込)
持ち物：動きやすい服装・お飲み物・フォームローラー(購入また貸出可)、(もしあれば即伸びキッズストレッチ本)

ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.comまたはインスタグラムDMより承ります。
は
(保護者様見学いただけます)

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◆キャンセル料規定◆
・開催日前日以降のキャンセルまた振替：連絡の有無に関わらず、レッスン料金の100％
お申し込みはDM @ir_takumi またはコメントにて承ります。
stretchdesign.t@gmail.com
お会いできますことを楽しみにしております。

#村山巧
#村山巧先生 ...

3月1日(土)に三重にて柔軟ストレッチのオープンクラスを開催します。年齢問わず、どなたでも参加いただけます。(保護者様見学可)

特に新体操やバレエ、フィギュアスケートなど柔軟性を要するスポーツに励む皆様に大好評のレッスンです。

日時:3/1(土) 10:00-11:30🈳
お一人様　5,000-
場所:四日市市三浜文化会館（カルチュール三浜）
三重県四日市市海山道町1-1532-1
(近鉄線 海山道駅より徒歩4分、駐車場あり。)
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ご予約は私宛に連絡をください。

◆キャンセル料規定◆
・開催日前日以降のキャンセルまた振替：連絡の有無に関わらず、レッスン料金の100％
お申し込みはDM @ir_takumi またはコメントにて承ります。
stretchdesign.t@gmail.com
お会いできますことを楽しみにしております。

#村山巧
#村山巧先生 ...

兵庫 加古川にてオープンクラスを開催です。皆様、奮ってのご参加お待ちしております。年齢問わず参加いただけます。特に新体操やチアダンス、フィギュアスケート、アーティスティックスイミングなど表現に柔軟性を要するスポーツの方に大好評です。その場で確実に柔らかくなるアプローチをレクチャーします。

🌸加古川(兵庫)
2/24 (月㊗️祝日)
10:10-11:40 🈳
お一人様 5,000円
Mi Crew Dance Studio @micrew_official スタジオをお借りします。
兵庫県加古川市加古川町溝之口728
JR加古川駅徒歩3分
(スタジオへは10時過ぎより入室いただけます) 4階になります。

レッスン料：5,000-(税込)
持ち物：動きやすい服装・お飲み物・フォームローラー(購入また貸出可)
お子様が参加される場合は、保護者様は見学付き添いいただけます。

共通事項
◆キャンセル料規定
・開催日前日以降のキャンセル(振替含む)レッスン料金の100％

本をお持ちでしたら、ぜひご持参ください。
記念にサインいたします。
推奨:即伸びキッズストレッチ(大人のダンサーにも

ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.comまたはインスタグラムDMより承ります。 ...