レッスンスケジュール
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ご予約は DM(stretchdesign.t@gmail.com) または インスタグラムメッセージ にて承ります。
出張指導
マンツーマン(プライベート)レッスンや、スタジオへの出張指導をいたします。
喜んで承ります。大好評です。
昨年は累計230件出張しました。
（日本全国出張します。2023年現在実績 最北:北海道～最南:沖縄県）
お気軽にお問い合わせください。
過去の出張指導先としては、
・新体操チーム
・チアダンスチーム
・フィギュアスケートチーム
・バレエスタジオ
・ヨガスタジオ
・一輪車チーム
・バトンチーム
・ポールダンススタジオ
・キックボクシングスタジオ 等々
幅広いスポーツジャンルの方々よりお声掛けいただいております。
出張先の実績はこちらに記載しております。
↓最新情報はInstagramへ↓
JRAで活躍されている競馬騎手・丸田恭介さんよりお声がけいただき、柔軟性向上レッスンを行いました。
ご友人の皆さまも募ってくださり、賑やかに楽しいクラスとなりました。
脚まわりの故障予防に役立つ柔軟アプローチを中心にお伝えし、私自身も貴重なお話を伺うことができました。
さらなるご活躍を心より願っております。
以下のエリアにて出張レッスンを承っております。
柔らかくなりたい皆様お気軽にお問い合わせください。
✅出張要請受付中エリア(フットワークの軽さが命)
12/12(金)〜15(月) 静岡・長野・岐阜・中京方面
12/16(火)〜18(木) 山梨・長野方面
12/19(金)〜23(火) 日本全域
2026/1/7(水) 京都・滋賀方面
2026/1/24(土)〜25(日) 滋賀・京都・和歌山方面
2026/2/15(日)〜3/9(月) 九州全域（＋山口県）
以下は既に開催が決まっている公開クラスのスケジュールです。
✅開催確定クラス（公開クラス）
12/13(土) 静岡（静岡）
12/14(日) 名古屋（愛知）
12/24(水) 船橋（ららぽーとTOKYO-BAY）
12/25(木) 船橋（ららぽーとTOKYO-BAY）
12/26(金) 上野（東京）
12/27(土) 藤沢（神奈川）
12/28(日) 武蔵小杉（神奈川）
12/31(水) 横浜（神奈川）柔軟伸び納めSP
2026/1/1(木) 上野（東京）
2026/1/5(月) 船橋（ららぽーとTOKYO-BAY）
2026/1/6(火) 大阪（大阪）
2026/1/6(火) 京都（京都）
こちらスケジュールの詳細については
私 @ir_takumi のフィードの左上『レッスンスケジュール』よりご確認いただけます
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【静岡市にて少人数制クラス開催決定！】
少人数制(最大4名)お悩み解決柔軟クラスを開催します。皆様のご参加をお待ちしております。
セミパーソナル形式につき、どうすれば柔らかくなるのか？を、お一人お一人のお悩みをヒアリングしながら指導いたします。
その場で確実に変化が出るアプローチになります。#ダンス 、#新体操 、#チア など表現に #柔軟性 を要する方々に好評のクラスです。ぜひ奮ってご参加ください。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
🗻静岡市少人数制
12/13(土)
①9:15-10:45🈳
②11:10-12:40🈳
③14:15-15:45 🈳
9,000 -/人
静岡市葵区 太田町 12 仲野ビル
仲野ビル レンタルスペース 3F
@nakano_shizuoka
【参加費】
9,000-(税込)
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、お飲み物、ヨガマット(または厚めのバスタオル)
フォームローラー(なければ貸し出します。または購入可(1本1,500-))
事前に「持参」か「購入」か「レンタル」かをお知らせ願います。
本をお持ちでしたら、ぜひご持参ください。
記念にサインいたします。
推奨:即伸びキッズストレッチ(大人のダンサーにも好評)
https://amzn.to/4aZad97
お申し込みの際は
📛お名前
(ご自身が受けられるのか、お子様が受けられるのかの明記をお願いします。)
✉️メールアドレス
☎️電話番号
共通事項
◆キャンセル料規定
・開催日前日以降のキャンセル(振替含む)レッスン料金の100％
ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.com
または
インスタグラム @ir_takumi
#村山巧
栃木県宇都宮市のチアダンスチーム『Trise』 @trise_since2025 さんよりお声がけいただき、柔軟性向上レッスンを開催しました。
前後開脚時の骨盤の正しい向きや美しいつま先を導くための柔軟方法をレクチャー。最初はみんな少し緊張した表情でしたが、レッスンが進むにつれて、「さっきより床に近づいた！」「つま先が伸びた！」なビフォーアフターの変化に喜ぶ姿も！保護者の方々も驚きの様子でした。
目標に向かって、今日の学びが少しでもお力になりましたら幸いです。皆様のさらなるご活躍を願っております。
またお会いできる日を楽しみにしています。
ちょっとコンビニ行ってくるわ位のフットワークの軽さで出張レッスンを承ります。個人様チーム様団体様問いません。お気軽にお問い合わせ下さい！(日本全国🇯🇵世界各国🌏)ご希望のお日にちや曜日、あるいは希望をいくつか空けていただきましたら、出張調整いたします。どうぞよろしくお願い申し上げます。
🔹12/12(金)〜12/22(月)
長野県・岐阜県全域
ならびに中京方面での
出張レッスンを承ります。
🔹来年2/19(木)〜3/9(月)
九州全域（＋山口県）での
出張レッスンを承ります。
クラブ単位での講習会、少人数でのクラス、個人レッスン、親子講座など、目的やレベルに合わせて柔軟に対応いたします。
新体操・チア・バレエ・フィギュアスケートなど、表現系競技を中心に、
“1レッスンでの劇的ビフォーアフター”の実績が多数あります。
柔軟性が上がることで「できた！」が増え、自信につながるレッスンです。
日程・時間帯は【先着順】でのご案内となります。
📩 お気軽にDMよりお問い合わせください。
イオンモール津田沼に新たにオープンした『 #のびっこジャンボ 』 に遊びに出掛けました。雨の日ともあって施設内は平日にも関わらず賑わっていました。
長女も次女も共にパワフルで我が強いのなんの。誰に似たんでしょうねー。
日本代表フェアリージャパンをはじめ、多くのトップ選手を輩出されている イオンリテール株式会社 イオン新体操クラブ @aeon_rg さんにて、柔軟性向上レッスンを開催しました。今回ご縁を結ぶことができ大変光栄でした。
当初は20名枠のクラスでしたが、募集開始後すぐにお申し込みが殺到し、スクールさんのご厚意で30名に増枠。多くの方のお申し込みを頂き、嬉しい悲鳴の大盛況となりました。
1レッスンでの“劇的ビフォーアフター”に、生徒さんも保護者の方々も「えっ、こんなに変わるの？」と大興奮。「新たな伸びる可能性を感じた！」という嬉しいお言葉もいただきました。
今回のレッスンが少しでも自信や「続けるきっかけ」になればこちらとしては何より嬉しいです。
皆さまのご活躍を心より応援しております。
千駄木の「ミモザカフェ」 @mimosa_cafe_sendagi さんのお下がり会へ駆けつけました。
娘たち用に可愛いお洋服をお迎えできました。
子連れウェルカムな親子カフェ、心強いですね。
岡山県西粟倉村教育委員会様よりお声がけいただき、
村内の皆様ならびにキッズチアチームの皆様に向けて
柔軟性向上レッスンを開催いたしました。
貴重な機会をいただき、心より感謝申し上げます。
ハワイアンズの帰りは、『あみプレミアム・アウトレット』へ。併設の公園がちょうど成田空港の着陸ルートのようで、頭上を航空機が次々と飛んで飽きませんでした。
圧巻の牛久大仏も見られました。
店舗内はドラクエのキャンペーン中でした。好きな人にはたまらないでしょうね。
私が小学2年の時に家族と行った『スパリゾートハワイアンズ』へ、35年ぶりにわが子を連れて行ってきました。「自分が親なんだ」と改めてジーンときました。
当時と変わらない箇所もあり、懐かしくなりました。
🔶 11月スケジュール
11/21（金） 奈良・生駒（少人数制）
11/22（土） 兵庫・加古川（少人数制）
11/23（日） 岡山（少人数制）
11/24（月・祝） 東京・上野（少人数制）
11/29（土） 千葉・柏（少人数制）
11/29（土） 千葉・佐倉（オープンクラス）
11/30（日） 埼玉・久喜（少人数制）
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🔶 12月スケジュール
12/6（土） 横浜（少人数制）
12/7（日） 名古屋（少人数制）
12/24（水） 千葉・船橋（少人数制 / オープン）
12/25（木） 千葉・船橋（少人数制）
12/31（水） 横浜｜大晦日・柔軟納めSP（オープンクラス）
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🔶 2026年1月スケジュール
1/5（月） 千葉・船橋（少人数制 / オープン）