レッスンスケジュール
「カレンダー表示はこちらから」
ご予約は DM(stretchdesign.t@gmail.com) または インスタグラムメッセージ にて承ります。
出張指導
マンツーマン(プライベート)レッスンや、スタジオへの出張指導をいたします。
喜んで承ります。大好評です。
昨年は累計230件出張しました。
（日本全国出張します。2023年現在実績 最北:北海道～最南:沖縄県）
お気軽にお問い合わせください。
過去の出張指導先としては、
・新体操チーム
・チアダンスチーム
・フィギュアスケートチーム
・バレエスタジオ
・ヨガスタジオ
・一輪車チーム
・バトンチーム
・ポールダンススタジオ
・キックボクシングスタジオ 等々
幅広いスポーツジャンルの方々よりお声掛けいただいております。
出張先の実績はこちらに記載しております。
↓最新情報はInstagramへ↓
福岡天神にてクラス開催です。
ご予約はDMにて承ります。
◆福岡/天神 少人数制
9/20(土)
9:10-10:40 🈳 (残席1)
9/21(日)
①9:15-10:45 🈵
②11:10-12:40 🈵
③14:15-15:45 🈵
④16:10-17:40 🈵
⑤18:10-19:40🈳 ←🆕
9/23(火曜)㊗️
9:15-10:45 🈳 ←🆕
9,000-/人
スタジオ in and out
福岡市中央区 天神 3-9-10 天神松井ビル 204号室
【お申し込み方法】
・お名前（本人 or お子様）
・メールアドレス✉️
・電話番号☎️
を明記の上、
stretchdesign.t@gmail.com へ
またはInstagram DM
【共通事項】
◆キャンセル規定：開催日前日以降は100％（振替含む）
◆持ち物：動きやすい服／飲み物／ヨガマットorバスタオル）／フォームローラー
※書籍をお持ちの方はご持参ください。
記念にサインいたします。
推奨書籍：「即伸びキッズストレッチ」←大人のダンサーにも好評
または「人生100人生き生き動ける大人のストレッチ」
釜山旅行 2日目
2ヶ月前に訪問した時に非常においしかったお店へ再び！
海雲台駅北側の市場にあるトッポギのお店と創作キンパのお店です。トッポギは真っ赤で辛そうに見えますが実際は甘く食べやすいです。移転して綺麗にイートインもできるようになっていました。おすすめ。
釜山旅行 3日目 続き
東釜山アウトレットモールに行く途中に偶然通りがかり。
よく見るとキッズカフェとあるので入ったらキッズスペースがあるお店でした。
もやしナムルやキムチが食べ放題なのが最高でした。
これだけ食べて2500円位。
家族旅行釜山１日目！
2ヶ月前に訪問して雰囲気が良かったので、夏休み仕事頑張ったご褒美でまた来ました。
空港から乗ったタクシーが高級車でした。
日本円で2,300万するそう。
早速焼肉を。2階から吹き抜けなのが良いです。
【君津/木更津方面にてクラス開催！】
大変お待たせしました。非常にリクエストの多かった千葉県内房方面でのレッスンの開催が決まりましたのでお知らせします。
東京、神奈川方面からご参加の場合、施設へは🌊海ほたるPA(東京湾アクアライン)から約30分ほどで来れます。(渋滞していなければです)。
皆様、奮ってのご参加お待ちしております。
お悩み解決柔軟クラスになります。
セミパーソナル形式につき、どうすれば柔らかくなるのか？を、お一人お一人のお悩みをヒアリングしながら指導いたします。
その場で確実に変化が出るアプローチになります。#ダンス 、#新体操 、#チア など表現に #柔軟性 を要する方々に好評のクラスです。
現在のご年齢、柔軟レベル問わず参加いただけます。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
①【開催時間】
10/4 土曜日 10:10-11:40🈳
MSC 宮下スポーツクラブ
NO1スタジオ
千葉県君津市宮下２丁目５−１４
開始10分前より入室いただけます。
施設内駐車場あり
②【開催時間】 (夕方千葉市でも開催します)
10/4 土曜日 18:10-19:40🈳
RIVERLD千葉Ｂスタジオ
千葉市中央区 登戸 ２丁目３−１５
川村ビル3階
【参加費】
9,000-(税込)
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、お飲み物、ヨガマット(または厚めのバスタオル)
フォームローラー(なければ貸し出します。または購入可(1本1,500-))
事前に「持参」か「購入」か「レンタル」かをお知らせ願います。
本をお持ちでしたら、ぜひご持参ください。
記念にサインいたします。
推奨:即伸びキッズストレッチ(大人のダンサーにも好評)
https://amzn.to/4aZad97
お申し込みの際は
📛お名前
(ご自身が受けられるのか、お子様が受けられるのかの明記をお願いします。)
✉️メールアドレス
☎️電話番号
共通事項
◆キャンセル料規定
・開催日前日以降のキャンセル(振替含む)レッスン料金の100％
ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.com
または
インスタグラム @ir_takumi
#村山巧
首都圏色のキハ40がずらりと並びました。
並ぶ姿は圧巻で、どこか誇らしげにも見え
心を奪われました。
2025.9.13 AM6:22
山陰本線 小串駅にて撮影
#山陰本線
#小串駅
✈️ 出張レッスン早見表
📍 9月
• 9/16(火) 北九州 / 小倉
• 9/18(木) 福岡 / 糸島
• 9/20(土) 福岡 / 天神
• 9/21(日) 福岡 / 天神
• 9/22(月) 福岡 / 糸島
• 9/22(火) 熊本 / 荒尾
• 9/23(火・祝) 福岡 / 天神
• 9/26(金) 東京 / 中野
• 9/27(土) 横浜
• 9/28(日) 埼玉 / 大宮
• 9/28(日) 埼玉 / 南浦和
• 9/28(日) 東京 / 上野
📍 10月
• 10/4(土) 千葉 / 君津木更津
• 10/4(土) 千葉市
• 10/5(日) 神奈川 / 藤沢
• 10/12(日) 東京 / 蒲田
• 10/17(金) 愛知 / 金山
• 10/18(土) 愛知 / 名古屋
• 10/18(土) 大阪 / 茨木市
• 10/19(日) 兵庫 / 宝塚
• 10/25(土) 東京 / 池袋
本日現在の情報です。
今後増える可能性もあります。
北九州小倉また福岡天神にてクラス開催です。
ご予約はDMにて承ります。
◆北九州/小倉 少人数制
9/16(火)
① 16:40-18:10 🈳 (残席1)
② 18:30-20:00 🈳
9,000-/人
開始10分前より入室いただけます。
れんたるスタジオMINT 小倉店
北九州市小倉北区 浅野 2丁目18-30
アーバンライフK1浅野 1階
◆福岡/天神 少人数制
9/20(土)
9:10-10:40 🈳 (残席1)
9/21(日)
①9:15-10:45 🈵
②11:10-12:40 🈵
③14:15-15:45 🈵
④16:10-17:40 🈵
⑤18:10-19:40🈳 ←🆕
9/23(火曜)㊗️
9:15-10:45 🈳 ←🆕
9,000-/人
スタジオ in and out
福岡市中央区 天神 3-9-10 天神松井ビル 204号室
【お申し込み方法】
・お名前（本人 or お子様）
・メールアドレス✉️
・電話番号☎️
を明記の上、
stretchdesign.t@gmail.com へ
またはInstagram DM
【共通事項】
◆キャンセル規定：開催日前日以降は100％（振替含む）
◆持ち物：動きやすい服／飲み物／ヨガマットorバスタオル）／フォームローラー
※書籍をお持ちの方はご持参ください。
記念にサインいたします。
推奨書籍：「即伸びキッズストレッチ」←大人のダンサーにも好評
または「人生100人生き生き動ける大人のストレッチ」
嬉しい！嬉しい！嬉しい！
フタバ図書TSUTAYA TERA広島府中店さん @futaba_tera で、拙著『即伸びキッズストレッチ』（大和書房）が「育児」コーナーの目立つ場所に置かれていました。
“激硬”だった私が、どうやって柔らかい体を手に入れたのか？...そのオリジナルメソッドをギュッと詰め込んだ一冊です。
広島の皆さん、ぜひ店頭で探してみてください。
#本屋さんでi字
とても急ですが9月14日(日曜日)広島県全域、また山口県全域にて出張レッスンを承ります。体が硬くてお悩みの皆様、お気軽にお声掛けください。皆様のもとに飛んで伺います。(こちら車にて直行します。)
【横浜にて少人数制クラス開催決定！】
少人数制(最大4名)お悩み解決柔軟クラスを開催します。皆様のご参加をお待ちしております。
セミパーソナル形式につき、どうすれば柔らかくなるのか？を、お一人お一人のお悩みをヒアリングしながら指導いたします。
その場で確実に変化が出るアプローチになります。#ダンス 、#新体操 、#チア など表現に #柔軟性 を要する方々に好評のクラスです。大人のヨガやダンス、バレエをされている方にも好評です。ぜひ奮ってご参加ください。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
【開催時間】
9/27 土
①16:10-17:40🈳
②18:10-19:10🈳
開始10分前より入室いただけます。
【開催場所】
横浜市中区 山下町 276-2
トライアングルビル 4階
最寄り駅:石川町(元町・中華街)
【参加費】
9,000-(税込)
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、お飲み物、ヨガマット(または厚めのバスタオル)
フォームローラー(なければ貸し出します。または購入可(1本1,500-))
事前に「持参」か「購入」か「レンタル」かをお知らせ願います。
本をお持ちでしたら、ぜひご持参ください。
記念にサインいたします。
推奨:即伸びキッズストレッチ(大人のダンサーにも好評)
https://amzn.to/4aZad97
お申し込みの際は
📛お名前
(ご自身が受けられるのか、お子様が受けられるのかの明記をお願いします。)
✉️メールアドレス
☎️電話番号
共通事項
◆キャンセル料規定
・開催日前日以降のキャンセル(振替含む)レッスン料金の100％
ご予約・お問い合わせはstretchdesign.t@gmail.com
または
インスタグラム @ir_takumi
#村山巧
テニスボールの比にならないくらい効きます。
ゴルフボールでは刺さらない箇所にも、しっかりアプローチ可能。
台座から取り外しても使えるので、用途は自由自在です。
実際にこのツールを使ったレッスンで「痛い！」と悶絶されるお客様も多々。しかしレッスン後「本当に柔らかくなった！」と喜んでいただけます。
現在在庫がある色は
以下の鉄道カラーに近いです。
・千日前線（ピンク）
・中央線（オレンジ）
・京葉線（赤）
・京浜東北線（水色）
・常磐線（青）
・総武線（黄色）
欲しい方はコメントまたDMください。
発送またはレッスン受講の方は当日手渡しします。
👉使い方はハイライトにまとめてあります！