2024年7月2日 / 最終更新日 : 2024年7月2日 stretch レッスン 50代からの肉体改造！記事掲載のお知らせ PHP Business THE21 2024年8月号 特集 50代からの「肉体改造」入門に、私の『トップギアストレッチ』メソッドが掲載されました！ こちらから購入可能です(amazonへのリンク) 特にお悩みを抱えやす […]
